观察面容色泽就可判断身体状况！对照这8个指标，您健康吗？

观察一个人的面部神态、面色和面容，是中医诊断疾病的方法。

据《史记》记载，战国时期名医扁鹊路过齐国，看到齐桓侯的面部神色有患_征兆，便告诫他应及时治疗，否则将病人膏肓不可救药。但是齐桓侯讳疾忌医，不予理会，五天后齐桓侯病重而死。

名医扁鹊精于医术，达到了“望面知之”的境地，也说明通过察言观色可以随时了解个人的健康情况，及时防治疾病，同时也可判断人的精神状况。

观察面部的神态，可表现为有神和无神。

有神：

两眼灵活炯炯有神，精神饱满，反应灵敏，动作矫健。

无神：

目无光彩，精神委靡，反应迟钝，懒言少语。

观察面部的“色”和“泽”。

我国正常人的面色微黄，略带红润，稍有光泽。

中医有五色主病的理论，即“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病”。这提示了面色与健康、疾病的内在联系。有时健康人的面色可随着季节、气候变化，或由于饮酒、劳动、情绪变化、日晒等因素引起改变，不属于病态。

面红;

可见于发热病人。化妆品过敏时面部红斑伴有灼热、瘙痒。釭斑狼疮患者的面颧部可出现水肿性红斑。肺结核患者在每日下午发低热且颧部绯红色。长期居住高原地区和心脏病患者可有面颊红斑。

面黄;

消瘦、营养不良和慢性失血者，面色枯黄。颧部黄褐斑见于孕妇、月经不调的女性以及肝病患者。黄疽性肝炎、胆道结石、胆囊炎和肿瘤等可引起面部、眼结膜和全身皮肤黄。

面白：

健康人的面色是白里透红。长期不见太阳的人面部皮肤苍白。出血性疾病患者面色苍白略带灰。还有中医认为的脾肾阳气不足的人面色腊白，形体肥胖体质较差，容易感冒。

面色青紫：

常见于心脏病和肺气肿的病人，或胃肠道痉挛疼痛。

面黑:

除经常受到阳光中紫外线照射的因素外，常是慢性疾病的征兆，如慢性肾功能不全、肝硬化、肾上腺皮质功能减退和肝癌等患者。

观察面容。

包括观察面部的表情和面部五官的形态分布。健康人的面容应眉目清秀，眼大有神，鼻梁正中垂直挺拔，面部皮肤红润光泽，表情丰富微笑和蔼。

如面容浮肿、五官肥大、眼球突出、鼻梁塌陷或歪斜，面部歪斜、僵硬、表情呆板，或露惊恐状，还有各种疾病引起的容貌破坏，都可影响人的美容。