枸杞和这些食材天生一对，每天泡水喝几杯，做回“常胜将军”！

对于一个男人来说，什么最重要？当然是肾脏，一个男人可以没钱、没车、没长相，但是一定不能缺少一个强壮有力的肾脏，男人想肾好，不妨试试中医推荐的几味常用药材，没事泡水喝，轻松做回“常胜将军”！

枸杞+崹艼泡水

相信大家对枸杞都是非常熟悉了，它是一种养生佳品，在平时很多人都喜欢吃上几粒，说起枸杞那么就不得不说起另外一味药材，那就是崹艼，《本草纲目》中有记载，崹艼味甘性温，主补肝肾，归肝和肾二经，能补肾气，藏肾精。中医认为，二者搭配在一起泡水，不仅可以很好的起到益肾强身的帮助，对于那些肾功能低下的男性来说更是福音，泡水放上一点，可能会事半功倍。

泡水方法：崹艼3克，枸杞10粒左右，开水中闷泡5分钟左右，待水常温即可服用，反复冲泡至无味，泡完食之效果更佳

优点:坚持服用，可以从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素，对于提高性生活质量很有帮助。

枸杞+灵芝泡酒

灵芝是生活中非常著名的一种中药材，它的功效非常强大，具有治疗身体疾病，兼具保健养生的效果，《神农本草经》认为，灵芝是没有任何毒副作用的“上上药”，久服可以强身健体，预防未来之病。没事的时候喝上一点，便可以很好的起到阴阳双补的作用。

泡酒的做法：取灵芝100克，枸杞50克，将灵芝剪碎（灵芝切片）、枸杞一同放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖即可。

枸杞+黄芪泡水

黄芪是一味益气的良药，中医将其称为“益气高手”，但是很多人并不知道，黄芪还有另外一重作用，那就是养肾，在日常生活中，经常用枸杞+黄芪一起泡水喝，能够很后悔的帮助男性朋友恢复肾气，让男人更具活力，更具有男人魅力。

操作方法：将黄芪、枸杞洗净，放入砂锅用水煎熬，沸腾后文火煎熬60分钟，倒出头煎，加水煎熬取二煎液，分早晚两次服完，可加适量白糖，连服3~5天。