上呼吸道感染的迹象有哪些？

上呼吸道感染或普通感冒是影响鼻腔通道和喉咙的感染。除非一个人也患有慢性呼吸道疾病，例如哮喘，否则治疗通常很简单。

为了发生上呼吸道感染（URI），病毒通常会通过口腔或鼻子进入体内。一个人可以通过触摸，打喷嚏和咳嗽来传播它。

人们聚集在封闭空间中的任何地方，例如教室，办公室或家庭，都可能成为上呼吸道感染传播的高风险区域。

通常，上呼吸道感染持续3到14天之间的任何时间。在某些情况下，上呼吸道感染可能发展成更严重的状况，例如鼻窦感染或肺炎。

在本文中，我们研究如何识别上呼吸道感染，其潜在原因以及可用的处理方法。

什么是上呼吸道感染？

上呼吸道感染是一种影响高空通道的感染，包括：

喉，是包含声带
的肌肉器官

鼻腔，即鼻子上方和后面的空间

鼻腔或鼻孔

咽，即鼻子和嘴巴后面的腔

成人每年获得两个到三个上呼吸道感染。儿童，尤其是年幼的儿童，可能会因为其免疫系统仍在发育而经历更多。

秋季和冬季是一年中最常见的URI。

上呼吸道感染的最常见症状包括：

咳嗽

鼻腔不适

轻度发烧，多见于儿童

多余的黏液

鼻充血

脸部疼痛或压力

流鼻涕

嗓子沙哑

打喷嚏

较不常见的症状可能包括：

口臭

身体疼痛

头痛

睡眠不足或嗅觉丧失

眼睛痒

原因

上呼吸道感染的原因几乎总是病毒性的。当一个人打喷嚏或咳嗽时，被感染的唾液和粘液的液滴会喷向空中。其他人可能会呼吸，也可能落在其他人接触的表面上。

如果其他人将手靠近嘴，则可能会感染。

有超过200种普通感冒病毒引起的上呼吸道感染。

其他风险因素包括：

气道或鼻腔受损

不经常洗手

与儿童团体接触

拥挤的地方，例如飞机和公共汽车

患有自身免疫性疾病

去除腺样体或扁桃体，它们是免疫系统的一部分

吸烟和二手烟

花时间在医院或护理中心

治疗

人们通常可以在家中自行诊断URI。

如果一个人对自己是否患有上呼吸道感染或更严重的状况有任何疑问，应该去看医生。

上呼吸道感染是自限性的，这意味着它们通常无需任何医学即可解决。

但是，URI有时可能导致其他疾病，或者它们可能具有与其他状况相似的初始症状，包括：

过敏反应或季节性过敏

哮喘

支气管炎

鼻窦炎

流感（流感）

肺炎

如果症状不能解决，或者随着时间的推移而不是好转而变得更糟，最好与医生交谈。

上呼吸道感染的治疗通常涉及限制不适感。以下内容可以帮助减少症状的严重性或持续时间：

将凡士林涂在可能包括嘴唇和鼻孔的疼痛区域

避开烟雾弥漫或烟雾弥漫的区域

避免温度急剧变化

喝大量的液体

增加室内湿度

尽可能休息

blowing鼻子时使用软组织

一些非处方药也可能帮助患有上呼吸道感染症状的成年人。这些包括：

抗组胺药

溴苯那敏（溴化）

扑尔敏（Chlor-Trimeton）

苯海拉明（贝那片）

止痛药

对乙酰氨基酚（对苯二酚）

布洛芬（Advil）

充血药

羟甲唑啉（Afrin）

苯肾上腺素（Sudafed PE）

伪麻黄碱（Sudafed）

家庭疗法

有些人使用家庭疗法来缓解上呼吸道感染症状。家庭疗法包括：

紫锥菊

大蒜，特别是生的时候

蜂蜜，尤其是热姜或柠檬茶

柠檬汁和柠檬茶

姜在热水中

什么时候去看医生

虽然大多数上呼吸道感染无需医疗就可以解析，但它们可能会变得越来越糟。如果出现以下情况，最好去看医生：

呼吸变得困难

发烧持续超过3天

上呼吸道感染影响现有条件

症状持续超过2周

嘴唇变蓝

吞咽变得困难

随着时间的流逝，症状逐渐恶化

URI消失后很快就重现

预防

没有确定的方法来避免上呼吸道感染。这些感染在冬季尤为常见，如果一个人在室内与他人共度时光，这是不可避免的。

但是，人们可以采取一些措施来降低风险。这些在秋季和冬季尤其有用。预防步骤包括：

避免抽烟

避免拥挤和封闭的空间

避免共享水杯和餐具

清洁和消毒其他人触摸的区域，例如共享键盘

打喷嚏和咳嗽时掩盖口鼻

饮食健康

经常洗手

定期运动

摘要

在大多数情况下，无需处理即可清除上呼吸道感染。虽然症状可能不舒服，但是有许多简单的措施可以帮助您。

大多数人会在2周内从上呼吸道感染中恢复。但是，如果症状恶化或严重，最好与医生交谈以进行正确诊断。