人生没有非赛季,努力是一件长跑

健身小姐柏堂静，09年因为不良的减肥方式，身体机能被破坏，甚至无法向正常人一样进食，在男友的建议下接触到了健身。从为了减肥、恢复身体状态到塑造更好的自己，她逐步投入了健身行业，成为专业人士，并给每一位喜爱健身的人提供专业的见解。

如今，她热爱自己的工作并极力做到最好，以教学的方式回馈这份带给她崭新面貌的运动。

所有人都知道柏堂静是一位获得了很多荣誉的健身达人，但荣誉永远不足以概括一个人的付出和收获。如果你以柏堂静为榜样，那就需要思考榜样从未说过的一些事······

01

由外到内的改变，并一直改变

随着健身成潮，越来越多的人投入健身运动中，打造全新的自己更是成为健身行业不变的宣传口号，一种由外到内的改变也是柏堂静在这项运动中获得的最大财富。

一个正常人的心跳是每分钟60—100次，她却经历过每分钟20—30次的心跳，心动过缓所引起头昏、乏力、晕厥、胸闷等危险信号都在告知她的身体亮起了红灯。作为她“救命恩人”的运动项目，健身带给了她一次又一次的惊喜，这种喜悦感足以让生命呈现别样的光彩，也成就了柏堂静。

低脂女神、美女教练、金刚芭比、钢铁女汉、必胜女神……越来越多的标签向她涌来，这是大众为她所呈现的健康而优美的身形的一种赞美，属于外在的却不止步于外在。每一个了解健身的人，都知道达到一个令人满意的身形是需要耗费巨大的能量，克制力、忍耐力、意志力等都在不同程度上改变着一个人的心理和生理状态。正因为这些无法预测的变量，让柏堂静在一次又一次的变化中成长起来。

▲柏堂静

从一个能歌善舞的文艺女孩变成健身行业中的佼佼者，力与美的代表，她完成了从小女孩到大女人的蜕变，儿时的明星梦或许美好，但现在的自己才是她最满意的自己。

她敬佩克服困难并不断努力的人。她也是一个不问过去艰难，不断放下过去的人，总是能找到最好的方式去实现自己的追求。随缘是她的人生态度，对未知的事情抱着勇敢的心接受，并做出最佳的判断。

她说：“时代在变化，无法预测，时代怎么变我就怎么变……”。

02

做好当下的每一件事情，并做到极致

如果一个人不热爱自己所做的事情，那也必将失去对乐趣的感知。因为热爱的创造力是无与伦比的，很多人终其一生也无法追逐到所爱的彼岸。

在被问到偶像的问题时，柏堂静表示自己的偶像很多，她对每一位认真做事并做好事情的人都抱着崇敬的态度。包括会把她家打理的整洁有序的阿姨，还有她所带的学生、各个行业的朋友，她看到了他们的闪光点。

她对他人的关注，促进了对自己的要求。做好每一件事情，去探求极致。这也是她不断学习听课，接触更多人群的原因。当一个人的眼界被打开后，内心的世界就会更渴望去汲取更多的养分，让自己变成更好的自己，也会希望别人得到收获。

▲柏堂静

在她把教学作为自己工作的主要方向时，她就选择放下了一种较为舒适的生活状态，去做更具有推动力的事情。两天就要飞好几个地方去上课远比不上留在上海做私教的收益丰厚，但却能给她更大的满足感。学如逆水行舟，不进则退。享受一种奔波更大的原因是喜欢，她表示不喜欢的事情她不会去做，所以正在做的事情，她一定喜欢。

她曾说：“女人这辈子只要做一件事情就好，让自己变得更美。”健身运动就是她要做的这件事情，更是她对美的追求。《我要变好看》这首流行曲在追求美的这件事情上，得到了大众的一致认同。

美是女性的一大追求，更成为男女择偶的一大因素，抛开女性主义的话题，美是所有人都在追逐的事情，从内心、外貌到言行举止，美不可否认是人类诞生以来的永恒命题。把变“美”作为事业，对柏堂静来说就是在探究一种“美”的极致。

03

每一刻都很深刻，每一刻都不深刻

“每一刻都很深刻，每一刻都不深刻。”在很多采访中，柏堂静都会被问及深刻事件，这一次她所说的深刻的不深刻，代表着她个性的人生观。

困境是所有人都会面临的状况，如何去抉择成了一个很哈姆雷特的问题！她面对事件的发生，会极力的做出最精准的选择。如同做一道判断题，对或错的全方面评估会影响做题的正确率，实际上的对错把我们指向的道路或好或差，人生的选择没有标准答案。

她保持着一份淡然和理性判断扫清困途的障碍，选择属于自己的答案，继续前行。面向生活的种种，她一直走在一条不断革新的路上，放下过去—重新开始，每一段旅程都是新的征程，促使她更加茁壮。

▲柏堂静

在征途之上，家人的支持是不可或缺的存在。柏堂静的丈夫全方位的支持着妻子的工作，成为她工作上无比重要的伙伴，让她的事业能更好的发展，自我的价值更好的提升，成为她“建设”自己的部分“建筑基础”。

如同地基决定了一栋建筑物的稳定性，家庭支柱的承重也相应的决定了生活重心的游离度，她和家人很好的平衡了彼此的关系，保持着生活轨道的秩序，使得重心回旋的速度都在彼此的可控区间。

从一个人到一群人，她规划并建设团队，通过团队合作走向更大的世界，面向更多的人群致力于健身教育。她认为专业的评估和训练才能得到更好更健康的身形，这也源自她个人减肥失效的经历，专业的力量会保证成果的质量，专业在健身行业成为她未来持续下去的事情。

▲柏堂静

健身本身具有的励志作用在于调用了人的自制力，因为健身把身体部分划分的很细致，即便是健身小白也知道光跑步也无法使身形变得更好。

在日复一日的健身运动中，柏堂静坚持控制着热量的摄入和摄出，保持着自己最优的状态。如同运动员没有非赛季，需要一直保持赛事状态，才能迎接每一场被预告的赛事。

相反，人生没有赛事预告，更没有非赛季的状态，因为努力的人一直在努力。