睡眠是每个人生命中不可缺少的一项活动。
新生宝宝每天睡眠时间约为20个小时，2个月的宝宝每天需要18个小时，4个月的宝宝每天大约需要16个小时，随着宝宝年龄的长大，所需要的睡眠时间也会相应的减少。
新生儿的体质是非常弱的，而且也没有什么力气，一个睡觉姿势可能就是一晚上的姿势，如果这是一个正确的睡姿那就很好，如果长期保持一个错误睡姿，有可能会产生致命危险。
所以，选择一个健康的适合自家宝宝成长的睡姿就显得尤为重要。
2012年2月3日，人民网登载了这样一则新闻，跟据当时香港大公报的一个报道，屯门迈亚美海湾发生了一起男婴俯睡窒息死亡的悲剧。
这是一个七个月大的小宝宝，他在晚上吃完奶后被妈妈放回床上睡觉，等到凌晨零时三十二分，他的父亲从梦中醒来，发现孩子的面颊向下压着小枕头，身躯俯趴着像睡着不动，但是父亲直觉不对，将孩子抱起来时，各种拍叫已经没有反应，后经医生抢救后确认死亡。
当时的警方初步调查显示，这个男婴应该是在睡觉期间转动身躯，变成了俯睡，嘴鼻压住小枕头，影响到了孩子呼吸以致窒息。之后专业儿科医生也表示，七个月大的婴儿已经可以转身了。这进一步证实了孩子的死亡原因。
对于幼小的宝宝来说，趴着睡是极度不安全的睡姿，因为当孩子趴着时，他会再次呼吸自己呼出来的二氧化碳，没有新鲜的空气补足，就容易导致血碳酸过多和低氧。
而且如果是2-3个月的宝宝趴着睡的话，也有可能会改变婴儿心血管系统自己的调节和控制，降低宝宝的散热，降低婴儿的大脑供氧，从而导致婴儿猝死。
早在1992年美国儿科学会（AAP）就已经警告过父母和保姆让婴儿仰卧位睡眠以减少SIDS（婴儿猝死综合症）危险，并且美国在1994年就开展了"仰卧睡眠"教育活动，但是直到2017年耶鲁医学院进行调查研究时发现仍然有一些父母对俯卧持有积极态度，愿意让孩子俯卧睡觉。
经科学研究发现，大量的新生儿猝死时间都发生在六个月之前，最主要的集中在1-4个月，4个月之后或者6个月之后，很多宝宝就已经会自己在睡眠中翻身了，虽然把孩子安置在床上时他们是仰卧或者侧卧的，但是半夜或者天亮时醒来就会看到他们变成了侧卧或者趴着睡了。
一个睡眠姿势，引起孩子死亡，父母悲痛万分，却只能怪自己太大意，没有及时看着孩子。
那么，怎样的睡姿对宝宝来说是最安全的呢？
一、左侧卧
由于心脏在左侧的原因，如果长期左侧睡，会压迫到宝宝心脏，所以一般不建议左侧睡，但是偶尔睡一会，对帮助宝宝头型的塑造是有帮助的。
二、右侧卧
有助于孩子消化，呼吸更为通畅，而且可以减少溢奶或者呕吐时被呛到。
如果宝妈们选择让自己的孩子侧睡，一定要注意孩子睡觉的时候不能向前压到宝宝的耳朵，否则时间长了容易导致宝宝耳朵变形。
但是侧睡的爸爸妈妈一定要看看下面的注意事项：一岁以下的婴儿在睡觉时不需要用枕头，不要和父母同床睡觉。父母应该尽量让婴儿保持侧睡姿势，避免口鼻压住床褥阻碍孩子呼吸。天气开始转凉时，父母也不要给婴儿盖上太重的棉被，以免孩子受到压太过大而从侧睡变成俯睡；床褥也不要太柔软，否则婴儿想要转身时也无法借力。不管是左侧卧还是右侧卧，都不宜长时间的保持同一种姿势。
三、 仰卧
其实，就目前的研究成果看来，对孩子的成长来说最科学的睡觉姿势是平躺着仰卧睡。宝宝仰卧时，孩子的姿态是比较放松的，爸爸妈妈也可以清晰的观察到宝宝的面色状况，判断孩子的需要。
但是，如果一直仰卧睡的话就会形成孩子"扁头"，所以，为了照顾孩子的头型问题，爸爸妈妈可以选择让孩子以仰卧睡为主，右侧睡、左侧睡调节交替进行最好。
孩子的睡姿问题是新生宝宝的妈妈们都应该精心关照的一个问题，在日常照顾孩子时多一分细心，妈妈们对孩子的健康就多一分放心。
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