本 周 周 签 :
对一个成年人来说,
改变是主动的,
是可以选择的。
(周一)
《》
(自我照顾)
现代媒体带给人信息的便捷,
人们关注新闻的同时,
往往会对负面的信息有更多的注意,
这也可能会给人们带来潜移默化的替代性创伤。
因此,如果你觉得有些信息让你感到非常难受,
甚至影响到了自己的正常生活,
那可以有意识地减少接触或获取有关疫情的信息,
也可以选择自己信任的家人或朋友分享你的想法和感受。
先照顾好自己,才能更好地去帮助别人。
(周三)
《》
(亲密关系、亲子关系)
2020年就这样开始了。
时间的流逝不以你的意志为转移,
失去不以你的意志为转移,
得不到不以你的意志为转移,
我们在人生的风浪里,活得可能都不容易。
但是,我想对大家说的是,
风浪不以你的意志为转移,却也不能摧毁你。
人生的战胜,不是赢,而是坚持。
坚持,不一定是要到达什么地方,
不管多么黑暗、悲伤、无力,只要你坚持着自己的存在,就好。
(周五)
《》
(婚姻)
在伴侣咨询中常常会遇到在婚姻中碰到困难的人,
这个时候大家都会思考婚姻中最基础的是什么。
有些人说是忠诚;
有些人说是能力;
有些人说的是只要TA对我好;
有些人说是双方的沟通;
......
每一个人在婚姻的需求体现都不一样。
现在我们只谈谈婚姻的一个重要基石: 耐心。
“疫情与心理”主题直播时间安排:
直播主题:
《疫情下的自我心理建设与关系重建》
2月3日(周一)晚上20:00~21:30
1、主讲人:胡慎之
2、直播主题:《疫情下的自我心理建设与关系重建》
3、直播平台:小鹅通、优酷
4、直播链接:
https://appv2lda8997253.h5.xiaoeknow.com/v1/course/alive/l_5e342a4c84b6d_FCI2HsKs?type=2&app_id=appV2LDa8997253&is_redirect=1
PS:免费直播(扫描图片,即可收听)
直播主题:
《如何把恐惧变成一种可利用的资源》
2月6日(周四)晚上20: 30~21: 15
1、主讲人: 胡慎之
2、直播主题:《如何把恐惧变成一种可利用的资源》
3、直播平台: 小鹅通(学员常规直播)
4、直播链接(扫描图片,即可收听):
https://appv2lda8997253.h5.xiaoeknow.com/v1/course/alive/l_5e2127bb6e28f_f0OgyeQ3?type=2&app_id=appV2LDa8997253&is_redirect=1
PS:2月6日19:00系统将自动关闭免费听课通道喔
直播主题:
《疫情对人心的影响》
2月8日(周六)晚上20:00~22:00
1、主讲人:胡慎之
2、直播主题:《疫情对人心的影响》
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