■ 文｜赵小刀
我是赵小刀
我是一名眼科医生
其实这个问题非常重要的！
很多人担心新型冠状病毒已经弥漫于我们呼吸的空气中，谈肺炎色变，非常容易引起恐慌！还有人说病毒可以通过眼睛传播，被看一眼就中招了。
那么，病毒在空气中能活多久？跟陌生的携带者大街上擦肩而过会传染吗？与其对视会传播吗？我们又该如何自我防护呢？
一、这个病毒在体外到底能存活多久时间？
1、冠状病毒需要在体液环境中才能存活
和细菌不同的是，病毒没有自己的代谢系统，只有感染其它生物细胞后，利用被感染细胞的代谢系统才能复制，所以离开生物体后，病毒无法独立生存，活不了太久。越厉害的病毒，对传播条件的要求越苛刻。其实冠状病毒并不是很厉害，只是它变异了，人类无法抵抗它，又没有合适的药物，所以才造成了它的“肆无忌惮”，传播如此之快。但是，它几乎是离开体液不能存活的，更无法复制和感染。
2、存活时间问题
病毒通常在抗水的物体表面，比如不锈钢、塑料、玻璃上存活时间会更长，在室内的这些物体上，有时可超过7天。而在透气性材料上，比如布料、纸巾上，有的只能存活几分钟，在人的手上，有的病毒只能存活几分钟，有的可长达一小时。
作为冠状病毒，以SARS为例，有研究显示，在22-25°C的温度和40-50％的相对湿度下，在光滑物体表面5天仍可保持活力，但在较高温度和较高相对湿度，例如38°C，相对湿度> 95％，病毒的生存能力迅速丧失。本次新型冠状病毒疫情，截至目前尚无确切的病毒生存数据，但作为SARS高度同源的近亲，估计不会跟SARS病毒有太大的差异。
有研究表明甲型H1N1流感病毒可在空气中存活2小时，是目前已知存活时间最长的病毒。冠状病毒的存活时间，类似于流感病毒，但是在潮湿空气中，也能存活超过1天。举个例子，在现在的冬季，温度0度左右，在干燥的空气中，一个人打了一个喷嚏，病毒在空气中的存活时间，不会超过2个小时，但是在潮湿的空气中，同样的一个喷嚏，喷出来的病毒却能存活甚至超过1天。
尽管病毒不能在空气中轻易生存，但它在潮湿的空气中，却能存活于你所触及的任何一个表面，使之更有可能通过手进入我们的口腔。
但是！以上是理论上病毒的存活时间，而实际上，病毒在空气中存活的时间会更短！由于病毒对干燥、日光、紫外线，甚至空气质量等也很敏感，因此当冠状病毒暴露在实际的外界环境中时也存活不了多久。
二、打喷嚏后病毒会悬浮在空气中吗？
1、麻省理工学院（MIT）用高速相机拍摄喷嚏的过程，进行了研究
该研究发表于《Nature》杂志，研究发现，许多大的飞沫通过喷嚏可以传到8米远处，通过咳嗽可以传到6米远处，而悬浮最多10分钟。所以，网上一些危言耸听的科普文章，说飞沫可以悬浮24小时什么的，是没有科学依据的。
2、路上碰到新型肺炎患者会马上得病吗？
由于新型冠状病毒的未知性，很多人谈之色变。其实，正如我们上述所分析的，无论那种病毒，它都有自身的特性和弱点。谈到这个话题之前，咱们先来举个简单的例子。
假设，一个新型肺炎患者在您面前5米的距离打了一个喷嚏，迎面走过来的人以正常步行速度1.4米/秒相向而行，那么走过这个污染区大概需要3.5秒。按照正常成年人步行时的呼吸频率25次/分来计算，在3.5秒时间内不过呼吸了1.5次。因此，你能吸入的病毒量非常少！而且这还是咱们设想的最糟糕的情况，假如你与新型肺炎患者擦肩而过，你们没有交流、沟通，他也没有喷嚏咳嗽，你和他还都戴着口罩，那么这种几率更会大幅下降！这也是为什么，咱们反复强调面对新型肺炎不要恐慌！不要恐慌！不要恐慌！实际上，只要你乖乖宅在家里，减少户外不必要的活动，正确佩戴口罩，完全不必过度恐惧它！
看一眼就传染的说法就更扯了，只要不是携带者/感染者正对着你的脸打了一个喷嚏，就不会有致病量的病毒进入眼睛结膜，也不用担心染病。但是眼科医生们需要特别注意，因为在进行眼科裂隙灯检查时，距离非常近，患者的呼吸正对着医生的眼睛，所以必须要进行必要的防护。
对没有症状的普通人，走在空旷的路上，大可不必担心空气中的病毒，更不需要因为这种病毒性肺炎，而在小区的户外开放空间里喷消毒剂。
三、如何消毒？
1、物体表面消毒
对物体表面进行消毒时，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法，一般选择含氯消毒剂，比如84消毒液，至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状病毒。75%的酒精是可以喷雾消毒的。
2、餐具和直接入口的物品消毒
对餐具等消毒可采用开水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状病毒了。还可使用紫外线消毒方式，维持30分钟以上，即可杀灭冠状病毒。
3、衣服被褥消毒
衣服和被褥应勤洗、暴晒，甚至用加热的方法，很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。
四、如何避免被传染？
1、戴口罩
其实非医务工作者，或者说普通人，带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了，普通老百姓没有必要都带N95，医用外科口罩就可以了！但是要注意的是，口罩要勤换，并且不能乱扔，这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消毒处理包裹后再丢弃！
2、勤洗手！
勤洗手！勤洗手！勤洗手！重要的事情说三遍！！！此外，多通风、尽量少去公共场合，这些都是避免被传染的有效方式！
抗击疫情，从我做起！
希望拐点早日到来。
资料来源：健康湖北、药博士及网络
整理：眼科大白有话说（baymax-clinic）
我是赵小刀
我是一名眼科医生
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