母乳储存，妈妈要做好这8件小事，不丢营养宝宝吃起来才更健康
1、 存放器具得合适
有的妈妈将母乳存放在金属器具里，但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上，影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋，这种储奶袋不止可以冷冻在冰箱里，且密封性很强，用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具，但玻璃器具遇冷遇热容易破裂，妈妈可以根据需求选择。
2、母乳别装得太满
不管是存放在储奶袋里还是玻璃器具里，都不要装得太满。因为母乳遇冷会膨胀，容易出现胀破的情况，再者，装得太满也容易漏出来。
3、容器大小宜合适
妈妈在选择储奶容器时，根据宝宝的进食量选择。避免过大吃不完浪费，会滋生细菌下次又不能吃。过小宝宝又不够吃，吃两个又吃不完，这样最终也还是造成了浪费。
4、母乳有一定的存放期
母乳存放的有效期依存放环境温度而定，25°以上常温状态能保存4个小时;15°以上小冷冻盒能保存1天;4°以上冰箱能保存2天;-5°冷冻室可保存3-6个月;长期-20°低温冷冻可保存6-12个月。虽然存放时间最长达1年，但还是尽早给宝宝喝完为佳，非必要，尽量不要喝6-12个月的母乳。
5、最好按日期存放
妈妈在保存母乳时，最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的，这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。
6、解冻要注意方法
存放在冰箱里的母乳，在给宝宝喝之前需要解冻，解冻需讲究方法，需先用冷水冲洗容器解冻，然后逐渐加入热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。
7、温奶需避免受热不均
温奶时不要将奶直接放在火炉时，因为温度过高容易破坏母乳里的免疫因子。也不宜使用微波炉热奶，因为容易受热不均。妈妈可以考虑用温奶器温奶。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
