怀孕7个月胎动频繁是否正常？四种数胎动的方法，别傻傻只用一种

怀孕之后，当孕妈第一次感受到胎动的时候，才真正的感觉到了生命的惊喜，胎动就好像胎儿在说话，所以每一次胎动妈妈们都会格外小心。

胎动最早在怀孕4个月左右出现，通常进入到孕7月份左右，胎动的次数会变得越来越多，随着胎儿体积增加，胎动的幅度也会越来越大。可以说怀孕7个月左右是胎动最活跃的月份，这个时候胎儿大小刚好，子宫空间大，这些条件都有利于胎儿的胎动。所以说怀孕7个月，左侧卧胎动频繁，不一定是坏事，孕妈需要分清情况。

左侧卧胎动频繁的原因

氧气充足

进入孕后期，女性子宫会出现不同程度的右旋，子宫右旋会影响到血液循环，影响到血流量，一旦血流量减少，胎儿的氧气就会减少，严重的时候就会出现胎儿缺氧。相反，如果孕后期经常左侧卧，可以改善子宫的右旋，减少子宫对腹部静脉的压迫，有利于血液循环，血液循环正常，胎盘供氧量就会增加，进一步胎儿活动也会变得活跃。

所以左侧卧胎动频繁很有可能是胎儿在氧气充足的情况下活跃的表现。

胎动频繁是胎儿的抗议

虽然医生建议孕妇进入孕晚期经常采用左侧卧位，很多孕妈会理解错，认为只有左侧卧才是正确的睡眠姿势，每天睡觉都是左侧卧，如果长时间的保持同一种睡姿，胎儿同样会感到不舒服，这就好比很多孕妈，经常性的左侧卧所以屁股疼，肩膀疼。胎儿一样，只要妈妈一躺下，在孕肚里胎儿只能保持一种姿势，时间长了胎儿肯定不舒服，所以胎动频繁也是胎儿的提醒。

左侧卧虽然有利于胎儿，但是不能一直保持左侧卧，要适时的进行姿势变化。

胎动频繁和肚皮的松紧有关

因为重力作用，越到孕后期肚子的下坠感会越发的明显，很多孕妇会感觉到肚皮发紧的程度越来越厉害，一旦妈妈躺下，肚皮下坠感也会逐渐消失，整个肚皮都是放松的状态，胎儿被紧紧包裹的状态也会消失，所以一旦妈妈躺下，胎儿会开始变得特别活跃，就好比胎儿自己开始变得放松。

如何辨别胎动频繁是否正常

一到孕后期，准妈妈们都会遇到数胎动的问题，胎动变得频繁妈妈们就开始紧张，胎动过少也会担心不止，究竟什么样的胎动才是正常的胎动。

看时间

不要盲目的看胎动变多还是变少，胎动的变化通常和时间有着紧密的关系。

饭后是胎动频繁的时间段，因为饭后血液循环加速，血量增加，胎盘传输血液的量也会增加，导致胎儿营养和氧气量都会增加，所以通常在饭后是胎动活跃的时间段。

晚上躺下胎动会活跃。晚饭后，当孕妈躺在床上开始放松的时候胎动开始变得活跃因为妈妈紧绷的精神放松，影响体内激素的改变有益的激素增加，胎儿也会感觉到轻松的感觉，所以晚饭后是很多胎宝宝活跃的时间。

孕24－30周胎动会比较活跃。怀孕期间胎动最活跃的时间段应该是孕6个月到7个半月左右，这个时候子宫空间大，胎儿体积刚好，胎儿力量得到发展，胎动会变得频繁，一旦进入到孕8个月，胎儿体积增加，甚至有些胎儿开始入盆，胎动都会随之减少。

数胎动

胎动是动态的，所以不能依据胎动在某个时间段内过多或者过少来判断胎动是否正常，应该学会正确的数胎动。

方法一，以10为标准，计算胎动需要的时间

可以从早饭后开始，连着数10下胎动，计算下10下胎动需要多长时间，有的孕妇不需要很多时间，有的孕妇可能需要更长时间，如果一天内都不够10次，赶紧去医院。

方法二，记录每天胎动次数

画表格，每天记录下10次胎动所需要的时间，记录下10次后就不在记录每天达到10次的时间可以做比较如果差距太大就要引起重视。

方法三，记录固定时间内的胎动

每天早中晚各找出一个小时，数胎动之后三个时间段数字进行相加，并且乘以4，就是全天胎动。如果胎动大于30次证明胎儿正常，小于10次，证明胎儿缺氧及时去医院。

方法四，晚饭后测量

晚饭后，因为血糖升高，胎动会开始变得频繁，可以数10下胎动，并且记录下时间，如果10下胎动的时间大于3小时。就要格外注意，可能胎儿缺氧。

少做纵向比较多做横向比较

胎动的变化是动态的，妈妈们应该多去做横向比较，比如最近一周胎动的变化，而不是做纵向比较，从早到晚胎动的变化意义不大，只有纵向比较加上横向比较，才能更准确。

胎动的变化是动态的，经过长期的观察，妈妈们会发现胎动是有规律的，所以数胎动的时候多去观察胎动的规律并且做好横线的比较才是最重要的，千万别盲目，只会让自己更焦虑。