100 个明星的建议：人生很短，不要让自己后悔

Hello，各位小马达们，今天又是然然出台咯~

年底了，开始被领导追着要各种年终终结！

真的不想写啊o(╥﹏╥)o

所以今天的内容干脆做成总结的形式吧

马上 2020 年了

分享一下我觉得千禧年这 20 年间

娱乐圈教会我 100 件小事吧Σ(⊙▽⊙"

不废话了哦，直接切入正题吧！

Part 1 /自我

1、永远要自信。莫文蔚有一次采访，有个记者对她说：“虽然你不漂亮但……”，她当即大笑的打断，说到：“对不起，我认为我非常漂亮”。

2、学会取悦自己，Kylie Jenner 的美妆事业如火如荼，妹子给自己花钱从不手软，豪车一台接着一台买~

3、要有个人爱好，无法独处的人其实也无法和他人相处，Bella Hadid 除了本职工作是当模特，私下里还精通马术。

4、黑寡妇的扮演者 Scarlett Johansson 没有任何社交网络的账号。偶尔给自己保留点神秘感和距离感。

5、不必让所有人满意，大张伟老师说过：“如果所有人都理解你，那你得普通成什么样啊。”
6、学会自嘲，做过当过脱衣舞娘的 Cardi b 一直爱开自己的玩笑~

7、一起向牛姐学习，健忘一点，能更快乐。

8、保持初心，时常像肖战在采访里表达的这样清醒。

9、看看郑秀文微博里的健身打卡，自律，它能带来更高级的快乐。

10、对任何事，保持开放式的心态，来自维密超模的建议哦(ω)

Part 2 / 事业

11、年轻导演文牧野获奖时说：“一辈子都要以处女作的精神去拍电影”，我们应该热爱自己的工作。

12、每次拍戏都能解锁新技能的张震，脚踏实地在哪个年代都是好品质。

13、多向前辈学习。
14、同时也向新人伸出援助的手，我们都是这么过来的，Kim Kardashian 的母亲早年是她们的经纪人，如今依旧是很好的工作伙伴。

15、看重金钱，并不可耻，但不别仅仅看重钱，刘女士的金句又来咯(＾＿－)

16、今年第 77 届金球奖提名中，梅姨再度入围“剧集类最佳女配角”，将自己创下的“最高提名”记录刷新到 34 项时刻。想要不可取代，就得一直提升自己的核心竞争力。

17、当年的黑涩会美眉基本都销声匿迹，唯独鬼鬼还活跃在荧光幕前，合作过的人都夸她敬业，上节目一直放得开（才出现了那次脑震荡的事故）。

18、天海佑希曾说，“要按照自己的决定抬头挺胸地生活下去，自己的人生自己负责。”

19、章子怡出演卧虎藏龙时，李安一开始并不满意，因为这个角色原先考虑的舒淇，所以机会来的时候，要牢牢抓住。

20、安室奈美惠引退并不是只有伤感，她教会我们，能全身而退是一种幸福，因为再伟大的工作也仅仅是一份工作，结束和开始一样值得庆祝。

Part 3 / 健康

21、养成运动的习惯，它会让你在 10 年后脱颖而出。50 岁还能保持这样的身材，JLO 的秘密可不是美图秀秀。

22、警惕以健康为代价的一切变美手段，即使是一双高跟鞋。很多女明星都和杨紫琼一样，被它残害很多年。

23、关爱自己，你的身体是你最亲密的战友。2015 年基本息影的大美人Cameron Diaz 也出了一本叫 The Body Book 的工具书，倡导大家爱惜自己。

24、要有底线，要有忧患意识。

25、定期体检，“狼叔”休杰克曼之前爆出被皮肤癌找上门，多亏体检提早发现。

26、我们普通人不是明星，没必要对自己那么狠，尤其是一些奇怪的减肥方式，谨慎跟风（46KG 还要减肥...）。

27、多关注自己的心理健康。

28、适度地示弱、服软、认怂，能把你从压力中解救出来。

29、不要为了证明自己，做一些过激的行为，大S 在 2009 年-2010 年之间，就因为太玩命地拍电影，弄伤了自己的右手神经。

30、永远不要沾染违禁物品！

Part 4 / 恋爱

31、复合往往会有相同的结局，美恐情侣，分分合合无数次的 Emma Roberts 没意外地还是又分手了。

32、感动和卖惨是不能永远留住一个人。

33、爱情当然有期限，真的到了那一天，要允许它结束。
34、所以，爱情能在任何时刻出现，要允许它开始。Demi Moore 进入第三段婚姻时都41 岁啦，但这又有什么关系~

35、 不要作，但要学会保护自己，海伦米伦说：“如果可以给年轻时的自己一条忠告的话，那就是，‘给我滚’这几个字要多说常说。”

36、安全感，来自你自己。
37、如果你身边绝大多数的人都反对的恋情，通常真的有问题。
38、在一段关系里，拥有要有话语权。

39、任何时候先学会爱自己。出演 X 战警的女星Sophie Turner，出道以来就一直饱受网络霸凌的问题，后面寻求心理帮助，慢慢开始学会拥抱自己，也迎来了自己的爱人。

40、不要试图和不爱你的人在一起，人生比你想象得有意思。

Part 5 / 保养

41、杨丞琳告诉你，对付颈纹的办法很简单，越早预防越好。

42、防晒，这是年轻和健康的第一条件。

43、好的口红，能让你快速地容光焕发，Dita Von Teese 就多次表示自己没有口红就不出门。

44、相由心生，总有邪念的人，不会好看很久的。

45、牙齿对五官的影响至关重要，Miley Cyrus 还是童星的时候就迅速完成了这件大事。

46、到了一定年纪，看起来年轻的人不是没有皱纹，而是没有头秃。Naomi Campbell 的基因优势显而易见，但脱发的囧态还是让她瞬间老10 岁。

47、越基础的东西，越不能忽视，比如清洁和卸妆。

48、像 Kendall Jenner 这样，常年消散不掉的痘痘，及时找医生。

49、不要冲动地去纹身。

50、适合你的形象是要摸索的，即使天后蔡依林也有花了很多年才成功。

Part 6 / 家庭

51、单身、离异、再婚...幸福不是只有全家福一种形式。因为康熙来了被大家熟知的小祯最近终于离婚了，祝福她(*▽*)

52、没有到了年纪，必须结婚这种事。

53、父母有时候需要再教育。

54、处理原生家庭的灾难，往往要先从道德感里抽离出来，出演摩登家庭的 Ariel Winter 就勇敢地把虐待她的妈妈告上法庭。

55、亲情不是免死金牌，父母的话也不是绝对的。

56、客观看待你的亲戚们。

57、不用刻意和前任成为朋友，但可以允许这个可能，水果姐就和自己老公的前妻可儿关系不错。

58、门当户对在婚前也许不重要，但婚后很难说。
59、孝顺这个词，是顺应时代变化着的。
60、只要是成年人，就应该经济独立。

Part 7 / 梦想

61、勇敢一些，当年不看好你的人会很快消失，只要你一直坚持。

62、如果你决定孤注一掷，那要做好迎接各种现实的难题。麦当娜当年闯荡演艺圈时，穷到连垃圾桶里的食物都吃。

63、去做你想做的事，永远不晚，闫妮出演武林外传爆红的时候已经 34 岁了。

64、眼高手低是追梦路上最大的绊脚石。

65、特权和捷径会反噬，不要觉得自己是例外
66、偶尔放下控制欲，命运会给你一些其他的安排。惊奇队长的扮演者 Brie Larson 早年一直想当歌手，处处碰壁后却意外地走上演员的道路。

67、认清每个人生命里，各个阶段的配置不一样，不要用别人的剧本主导自己的结局。
68、尊重你的对手，感恩你的队友。
69、小朋友的念头别忽略，别嘲讽，它可能就是一个人终极的使命。

70、不用面面俱到，一辈子，能把一件事做到极致，就很棒啦！

Part 8 / 挫折

71、打击本来就没有什么大不了的。

72、你会经常听见，别人告诉你，你不是他们的第一选择，但你只需要证明，他的第一选择，根本不如你。
73、没有什么事情是绝对的遗憾，活在当下才是答案。

74、别浪费时间，面对没天赋的事放手就是放过自己。
75、如果你可以很自在地看待自己，其他人怎么看你，一点都不重要。

76、允许自己犯错，并且看到它的价值。陶虹的育儿观就很棒~

77、不要感情用事，人生 80 %本可以避免的麻烦，都来自冲动。
78、走出一段阴影需要时间，但更需要正确的态度——直视它。

79、患得患失的人，最容易搞砸事情。
80、保持年轻心态的秘诀，不要回头看~

Part 9 / 友谊

81、别用自己的标准来要求对方。

82、友情和爱情一样，需要好好经营。巨石强森常常送给帮助过他的朋友礼物，而且经常是 1 辆车。

83、对自己的朋友要有诚意，诚意往往无需证明。
84、为了个人利益去结交朋友其实很蠢，因为大家都不傻。

85、允许大家有自己的圈子，别去限制别人的行动。

86、好的朋友未必要经常见面，但要经常为对方着想。

87、办公室的友谊比办公室的恋情还可遇不可求，不要盲目天真。

88、友情的疏远不一定是关系的破裂，往往只是大家长大了。

89、时常让你自己的朋友知道，他们对你很重要。

90、报恩和道歉，都要赶早。

Part 10 / 生活

91、远离拖延症，今日事今日毕，能减少很多焦虑。
92、日常迷信，有利身心健康。

93、任何年龄段，都可以有自己喜欢的偶像，他们会照亮你的人生。小罗伯特唐尼前几天去 Ellen Show 就给自己的粉丝送了一套房...

94、学会倾诉，大部分的烦恼只是因为你想得太严重。

95、涉及生命的决定不要草率，不管是生孩子还是养小动物。Justin Bieber 当年就养过一只猴子当宠物，结果在德国入境时被扣下，只能移交给当地相关机构饲养。

96、保持好奇心。

97、回馈社会，多做善事，就是为自己积福报。

98、好的品味，应该终身培养。

99、完美很无聊，无伤大雅的小毛病其实顺其自然就好。
100、借用致命女人里的台词，人生很短，不要让自己后悔。

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