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1、没安全感型自卑虽然你很优秀，也很有才华，但你一副"生人勿进"的模样，总令人望而却步。这一切都不是你想要的，你深知自己技不如人，也害怕自己有一天不被喜欢，所以你经常主动封闭自己，筑起座高不可攀的心墙，也不让他人轻易闯进内心，你想以此来保护自己。
2、没胆识型自卑你的自卑源于怯场，在众目睽睽下如何轻松言谈，在公共场合如适合与人交谈，见什么人？说什么话？酒桌上如何看脸色行事这些都是令你头疼的问题。虽然你很敏感也很聪明，一切你似乎都能了然于心，但是如何应对自如却是个难题。
3、轻度自卑你是一个比较敏感的人，太过在意旁人对你的看法，从而不敢表达自己真实的想法。你有些自卑，不敢听到别人对你的评价，更害怕别人用异样的眼光来看你。这种自卑的程度虽说会让你因为一些小事感觉很沮丧，但你能够控制自己的情绪，所以不会对你有很大的影响。
4、中度自卑你非常在意别人是怎么看你的，他们无意识的言行会让你感到焦虑。你是中度自卑，别人如果指责了你，你会因此坐立难安，甚至失眠。其实，你应该多尝试一些新的东西，不要太过在意别人是怎么看你的。你要知道，你自己是很优秀的，只是有时候会犹豫，只要试着突破自己就好了。
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