老话说得好，茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草！茶叶是我们生活中，不可或缺的饮品之一，在喝茶后，大多数人会顺手把茶叶渣倒掉，却不知茶叶渣也是有很多养生功效。今天我们就聊聊关于茶叶渣关生的那些事，下面一起来看看吧。
1.缓解手足干裂：
有很多人，一到秋冬季节，手足就会出现干裂、脱皮的症状，不仅给生活带来不便，还会导致人心里，产生负面情绪。茶叶渣里面，含有很多茶多酚，其对于修复干燥，促进细胞生长，是有很大好处的，所以在寒冷的冬季，当足后跟或手上，局部出现干裂的情况时，可以用茶渣泡水，涂抹在患处。
2.宁神助睡眠：
失眠，是令现代人苦恼的问题之一，一到晚上人特别精神，躺在床上，越睡越精神。抱着手机，翻来覆去地，总是睡不着。或许是精神压力导致，也可能是生活习惯所致。这时，可以将茶叶渣置于太阳下暴晒，加入干薄荷叶、绿豆壳、菊花瓣等，缝制成枕头，有助于宁神养精、明目清神。另外，舒适的香气，还有助眠功效。
3.缓解黑眼圈：
现代人，都有熬夜的习惯。有些人是忙于工作，加班到深夜；有些是看电视、看书、玩游戏到深夜。总之熬夜带来的疲劳，一觉醒来黑皮圈就出现了，将茶叶渣做成茶包，放在冰箱中冷藏，用的时候取出，敷在眼睛上，茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶丹宁等物质，有助于加速眼部血液循环，缓解黑眼圈。
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