文 / 北京顺义区妇幼保健院
从某种意义上讲，每个男人都是“亿万富翁”，都能出手阔绰，动辄数百万，一不留神甚至数亿，然而男人真的可以源源不断的如此消耗么？今天，北京儿童医院顺义妇儿医院泌尿男科莫志强医生跟大家聊聊男性精子的生成，真的会有精尽人亡吗？
首先、精液到底来源于哪里？主要包括什么东西？
精液是男性射精时从尿道排出的液体，通常为乳白色或者灰白色，当然，对于其他雄性动物也会有射精行为。精液是由精子和精浆共同构成，其中大家最为关心的精子仅占体积不到10%。精浆来源于前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体，并非都来自睾丸，仅有少量睾丸液和附睾液。
其次、精子的具体情况怎样？
精子的产生众所周知，产生于睾丸，然而睾丸仅限于产生精子，而他的成熟在附睾内。精子的生长周期比较长，一般为74天，这也是为什么在治疗不育时要求患者2-3个月复查的原因所在。通过输精管稀释于前列腺液等液体，常常在达到性高潮时排出体外。但是肉眼并不能看到精子，需要借助于显微镜，在显微镜下可以看到游动的小精子。
为使患者能够清晰地了解到精子活动轨迹，泌尿男科特别推出为期两个月的活动，即查精液看精子活动，凡是于12月1日前就诊查精液的患者可以提出要求查看其精子的活动图（需提前预约安排时间）。
第三、精浆的组成
精浆中60%来自精囊腺，30%来自前列腺，10%来自尿道球腺、附睾输精管壶腹部和尿道腺体等。
精浆中大部分其实是水，另外的主要成分包括果糖、蛋白质和多肽，其他的成分如酶类（如前列腺素）、多种其他糖类（如葡萄糖）、无机盐和有机小分子，为精子提供一个稳定的环境、营养及能源。这些物质并非稀缺物质，可由日常食物补充，只要正常进食，健康饮食，机体没有其他疾病，精浆一般都能满足需要。
第四、如何完成射精？
射精是男性将精液射出的反射性动作，他需要通过生殖系统各部分经过一系列协调动作，自尿道射出精液。
射精是由神经系统支配的包括勃起、发射、射精和性高潮的复杂过程。射精一旦开始，精子和精浆即如离弦之箭，精子属于冲刺性运动员，耐力较弱，后续的运动主要由后备军—精浆继续完成。
若连续多次射精，即便精浆也经不住折腾了，产生速度跟不上消耗，由于人体具有自我控制和保护功能，之后连续射出来的可能仅仅是前列腺液和尿道球腺液。
第五、真的有精尽人亡？
通过以上对精液的产生、组成及射精过程的分析，大家知道了即使连续射精，射出来的可能没有精子，但精液尽不了，人也不可能亡，因为精子和精浆每天都在持续生成中。
然而民间确实有类似的说法，但此“精”非彼“精”，是“精气、精神”，中医又称为“马上风—脱证”，指性高潮期间的突然死亡和性行为后的死亡。
这也告诫大家，虽然精液不至于耗竭，但是纵欲过度确实于身体不利，是一种自伤、自残行为，伤身伤肾又伤精。因此适度、规律的性生活十分必要。
同时，有人认为不射精能够对身体好，并非如此。如前文所述，长时间不射精能保留并不是什么宝贝，而是身体可以源源不断产生的，不规律射精反而不利于身体。
第六、这是最关键的，什么频率射精最好？
年龄<40岁者，建议2-3次/周；
年龄40-50岁者，建议1-2次/周；
年龄>50岁者，建议1次/1-2周。
当然，精力旺盛的新婚夫妻可以性生活频率更高，以第二天不累为宜。
供 稿：综合外科 莫志强
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