今天看到一条新闻，看得我心疼。
事情发生在武汉地铁站内，一名女子坐在地上。
工作人员看见后上前询问，见女子始终不说话，就安慰她并摸了摸她的头，结果她突然情绪崩溃，抱着工作人员失声痛哭。
女子说自己连续加班一个月，太累太苦了！今天终于把工作全部做完之后，发现自己不知道该干些什么，于是她的心情越来越难受。
她也不敢在家里哭，怕吓到年幼的女儿，只能在外面哭。
没想到半天内，这条新闻下竟然收到了20000多条评论，大家都感同身受。
有人为了养家糊口而负重前行：
“我都三个多月基本没休息了，公司每天加班到八点，下班楼下吃两口饭就开车就跑滴滴，十点多回家孩子都睡了！就这样一个月收入也就一万出点头，一个月房贷七千多，老婆工资才五千不到，两个孩子要养活，生活费，托儿班，医疗费用加上房贷平均哪个月都得一万五以上，我已经连续两年过年没回老家了，有时候真的想一走了之！”
有人为家庭变故无能为力自责：
“老爸在老家干活时从梯子上滚了下去，摔断了腿，医生说是粉碎性骨折，需要三万块钱，可这是我们全家一年的收入啊，毕业1年的我什么也拿不出来，对自己感到无比失望”
有人为独自漂泊没有依靠大哭：
“一个人在外地工作的时候，由于发烧清了半天假在家睡觉，一觉醒来天已经黑了。口渴的很，爬起来倒水却发现没有水了，然后就站在卧室里，手里拎着水壶崩溃大哭。”
有人为情感破碎前路未卜崩溃：
“我30岁，刚与前夫办完离婚手续，未来要一边带娃一边上班，内心很崩溃。”
......
20000多条评论，20000多个濒临崩溃的成年人，句句都是无奈，字字都是心酸。
小时候我们都以为，只要非常努力就可以成为厉害的人。
而长大后才明白，赚钱养家，为人父母，没有一件事是简单的，成为一个普通人竟然已耗尽全身力气。
真的，大家的压力都太大，你不知道什么时候情绪就崩溃了。
不过，想要无所畏惧地把崩溃发泄出来，对我们来说，并不容易。
100%的人被生活裹挟
崩溃是最奢侈的情绪
年轻时，我们敢哭敢笑，好像生怕别人看不到自己。
可曾想过有一天，曾经敢哭敢笑的自己，如今会怂到连哭都不敢。
这便是成年人的扎心现实，活着活着就没有了情绪，活着活着就没有了自我。
最近一个朋友跟我倾诉：
30岁突然被裁，为了不让家里人担心，每天和往常一样早出晚归，回了家笑语相对。
实际却是为了孩子下月的奶粉钱到处面试，满心愁苦。
他说，以前觉得怂就是遇到点什么难处就去哭，而现在才知道，真正的怂是连哭都不敢。
强忍着满腹的心酸，怕父母担心，怕另一半不能理解，怕朋友没时间，怕人问起怎么了，你只能说“没事儿”，不然你还能说什么呢？
还有人即使敢哭，也是一个人默默地崩溃，从不打扰任何人。
夏日深夜路边，一个32岁的男子掩面蹲下嚎啕大哭，像一个无助的孩子。
“我难受得很，俺爸得癌症了。做4次化疗了，不见轻（不见好转）...
我就今天喝点酒，我发泄发泄，处理下我的心情...
我今天趁着家人没在，才在这哭呢，家人在这，我不敢哭...”
说完后，男子擦干眼泪，向家走去。
这让我想起电视剧《请回答1988》里的一句台词：
“大人只是故作坚强去承受重担，他们不是不疼，只是在忍。”
成长就是这样吧，不会因为一点不顺心就去找他人诉苦，再多的难过和悲伤都憋在心里，不过是失眠几个晚上，白天神色一如往常。
或许这就是现实版的“懂事崩”：
不能影响他人，最好自己消化。
于是大家放下了崩溃，戒掉了眼泪，坚信成年人最该学会的，是一次次无声自愈的能力。
成年人最不该的是戒掉情绪
最不该的是压抑自己
前几天还看到一篇文章，说小孩子才随便崩溃，成年人什么都讲究“可控”，既然都是成年人了，就把情绪戒了吧。
我打心底不服气。
成年人就不允许难过了？不能崩溃了？
我们这些穿着坚硬铠甲的成年人，每时每刻假装情绪稳定，突然被人戳中了心窝，打破了心理临界点，失控或是宣泄，一点都不丢人。
谁都不是铁打的心啊！
而如果一味地压抑自己，有了伤口却不及时处理，就会发炎，最后带上毒性。
你虽然带上了社交面具，每天自导自演，假装自己没事儿。
但慢慢的你会发现，你被困在了这种负面情绪之中。
糟糕的情绪使你陷入了恶性循环，坏情绪也开始着占据了你的思想，撕裂着你的身体，最终走向——“抑郁症”。
在我国，每100个人里都有3个抑郁症患者，崩溃真的不是矫情，因为不发泄真的会得病。
所以每个成年人啊，都有崩溃的一刻，人都是七情六欲的产物，哪有人能不哭呢？
你完全可以给自己一点崩溃自由。
每个人都应该有崩溃自由的权利，越是长大，越应该放声的哭出来。
没有谁生而强悍
都是一边崩溃一边强大
成年人的世界，没有容易二字，但谁还能比她更难呢？
11年前的汶川地震，带走了她的双腿，丈夫也离她而去。
崩溃过，痛哭过，想过去死，但舍不得爸妈，还是撑了下来。
而如今凭借努力，她站上舞台，涅槃重生。
生活虽然不能因为一场大哭有所改变，但随着心情的缓解，你会一边崩溃一边强大。
即使强大如任正非，也有崩溃的时候。
“我无力控制，有半年时间都是噩梦，半夜常常哭醒”、“研发失败我就跳楼”。
如果不说，你能想到这样的话，会出自任正非口中吗？
回溯到2000年，最信任的李一男背叛自己自立门户，不仅成为华为的竞争对手，还带走了百名核心骨干，华为业绩一落千丈。
2001年，任正非又接到母亲遭遇车祸的噩耗，溘然长逝。
2002年，任正非撑不住了，不但患上了严重的抑郁症，还得了癌症两度动刀。
用任正非自己的话：“公司快崩溃了，IT泡沫破灭，内外矛盾交集，我却无能为力控制这个公司，有半年时间都是噩梦，梦醒时常常哭。”
好在，咬牙坚持的任正非，熬过了深夜的痛哭，天亮依然铿锵如故。
被生活暴打一顿之后，谁都有哭的权力。想哭就哭，没什么不好意思的。
看到自己的脆弱，承认自己的脆弱，并不会体现你的懦弱，反而是让人看到了一个真实的你。
但哭完后一定要擦擦眼泪，还是要继续走下去啊！这一次的跌倒，所带来的是一个坚强的自己，告别的是无限软弱的过去。
最后
长大以后，我们才明白，穷苦沮丧，常年水逆，其实才是人生常态。
面对人生，有时候就算我们拼尽全力，也依然挡不住生活中的考验和变故。
过着旁人眼中光鲜亮丽的生活，其实背后不过是一地鸡毛罢了。
只是，不要再隐忍泪水，也不再装出一副无懈可击的模样。
在紧绷着的生活中，比起独自硬扛，我宁愿你别事事体面，而是认清自己，不盲奔亦不逞强。
所以，想哭就哭吧，就算偶尔崩溃也没有什么大不了。
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