生日夜，郭艾伦70多天后更新微博，希望这次低调庆生是成熟的开始
北京时间11月14日晚20时54分，辽篮最具人气的球员郭艾伦的微博终于更新，首次郭艾伦发微博还是9月3日。作为中国男篮的头号网红，郭艾伦的微博粉丝超过410万。收到的关注越多，得到的吹捧越多，表现不佳时承受的压力就会越大。
因为在2019年男篮世界杯上表现不佳，中国男篮主力后卫郭艾伦受到了媒体和球迷的指责，在巨大的压力下，郭艾伦停更了70多天。这次更显，郭艾伦谈了自己的感受。
郭艾伦在微博中说：很久没来了，不是没法面对舆论，舆论我很习惯了，而是自己跟自己过不去，虽然我没看，但是我能想到外界声音，大家指责和言论我全能接受，这些都是应该去承受的，但自己这关过不去，过去这段时间，心里一直有消沉迷茫的情绪，告诉自己不去想但是心里自然还是会想到。夏天比赛结束后，我对自己感到很失望也很遗憾，不想打球，一直到持续现在。到了赛季开始前训练又遇到伤病错过了训练和热身比赛，心里和身体都没法正常，当所有不顺利都一起来了，反倒让自己更加释然。
这样的时刻，让我感觉到更加需要坚强，我也看到了这样情况下我的亲人朋友和你们依旧支持我鼓励我，非常暖心！人要活得真实，实话到现在我也没走出去，但是我觉得是时候了，这次来是想对支持鼓励我的朋友说，之前没做好的很自责，你们还生气的可以继续说我指责我，应该的！可所有的都没有结束，我希望能开心自信的去打球，因为要努力不辜负你们买的球票和你们看球为我加油的宝贵时间。为了你们，也为了自己，重新战斗！最后谢谢你们的生日祝福。很遗憾去年让自己变丑点的生日愿望没有实现，刚不小心被评选为亚洲最帅100人了……希望今年的愿望能实现吧……
在巨大的压力下，郭艾伦一度在CBA联赛开始后表现低迷，但在赵继伟和韩德君等队友的力撑下，郭艾伦已经找回状态，上轮CBA常规赛中砍下了31分。
在远征新疆时，赶来送机的球迷给郭艾伦送上了祝福。
之前郭艾伦的生日都会大肆庆祝，还因为无节制的胡闹导致好友贺天举重伤。这次郭艾伦明显低调了许多，希望这次低调庆生是大侄子郭艾伦成熟的开始。
希望郭艾伦能把更多精力放在赛场上，为辽宁篮球赢得更多荣誉。为辽篮赢得更多冠军。
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