挽回中的吸引力法则到底是什么？深度剖析！

提起挽回你最先想到的是什么？

主动道歉求原谅，送关心送礼物，乞求感动让ta心软？

实际上，喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾。你俯下身子说 “我错了，你回来吧”，这些话只能让你变得廉价。

感情的本质是吸引。

无论分开还是亲密地在一起，我们身上总有某种难得可贵的价值吸引对方。更长远来看，无论是恋爱还是伴随一生的婚姻，都需要依托这种持续的吸引力去维持亲密关系。

幸运的是：两性之间的吸引力并不是无迹可寻的，有很多研究发现了两性之间奇妙的联系规则，可以帮助我们在分手挽回的过程中更好的表达自己。

这些规则在心理学上被称为：吸引力法则 (the law of attracting)。

一：分手代表吸引力消失吗

答案是否定的。分手不能代表感情的戛然而止，一段真心付出的感情不会说断就断，分手后的痛苦感觉就是这段关系的延续。

Maxwell Maltz是美国的一名整形外科医生。他在1960年出版的《Psycho-Cybernetics》一书销量超过3000万册。他发现整容客户需要大约21天才能习惯看到自己的新面孔。

同样，当患者的手臂或腿被截肢时，Maxwell Maltz 注意到患者在约21天内，仍能感觉到自己已经截去的肢体。

他得出著名的“21天效应”：人类旧的心理形象消失，新的心理形象建立，需要花费大约21天的时间。

看起来果断的分手其实是难舍难分。

当伴侣长期在一起时，特别是已经习惯了彼此依存的关系中，两个人共同的依赖感会在分手后缺失，会感觉丢失了自己所关心的人，也失去了习以为常的陪伴，分手的痛苦就是源于这种孤独感。

分手后产生的孤独感其实是吸引力最好的容器。

关于男人分手后的几个心理变化，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！

二：挽回的三个吸引力法则

1：简单暴露法则

我们看到一个人的次数越多，我们的潜意识就越认为他是安全的、亲切的、熟悉的。并乐意于将他添加到自己的生活之中。

网站边边角角的广告或是电梯里简单重复的洗脑广告，毫无意义却在我们心里留下痕迹。

在感情生活中，我们更亲近于自己熟悉的人。我们对某人的曝光越多，TA就越想要接近我们。

对挽回来说，和前任彻底断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。

要注意的是曝露法则之前还有简单二字。

当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠，只会加深对方对你的厌恶。

与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。

分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。

吸引力价值中的关键是你能给对方带去良好的情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。

曝露原则的前提是：这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。

感情出现问题后，如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！

2：蔡氏效应

我们会为未完成的任务投注更多的注意力。

任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。而当我们完整的做完这件事，脑子里的那个声音就会消失，事情本身也会被快速的遗忘。

所以在分手之后，一旦你的前任彻底认为这段感情到此为止，接受了分手的事实，ta就可以顺利的将所有的注意力移开。分手后的痛苦连同以往的回忆，也会被妥善安置。

挽回中，我们要做的就是保持一种藕断丝连，让前任持续对你投入关注。

这时我们需要用到一种心理技术：

逆向心理技术（Reverse psychology）：当人类经历强烈的情感波动时，我们会将情绪无序的（无意识的）转移到有特殊意义的事物或某个人身上。简单来说就是，我们更重视无法获得的人和事，我们不能拥有的东西却更具有吸引力。

我们可以利用这个心理技术，操控你前任的情绪，让他将情绪更多的投射到你身上，让他更注意你。

对此，需要创造一种有条件的 “断联” ：不需要直接面对前任，请求他回来。直接面对会违反了简单曝露原则，这样做会让你们分开得更远。

我们通过第三个途径与对方联系，它可以是你们共同的朋友，可以是公开的社交网络，如朋友圈、微博等等。通过这种联系：

尽可能地展示自己，展示你的日常生活；向你的前任表明你已经取得了改变，取得了进步；让他意识到他失去了一些珍贵的东西；让他意识到自己想参与你的新生活；激发他产生对你的嫉妒。

蔡氏效应和逆向心理学就是让前任觉得自己失去了对局势的控制，“操控” 一个人做你想让他们做的事。

3：独立性法则

挽回之中最重要的原则就是：挽回的目的不是回到过去的状态，而是你们重新相爱一次。挽回中千万不能失去独立自我，去随意地付出求复合。

当我们第一次爱上某人时，我们会有 “爱情失明” 的感觉：

爱情失明：我们会对热恋中的爱人产生一种崇拜，并将对方视为生活中最有魅力，最聪明，最有成就的人。他们所有的错误缺点都可以被原谅。

而在两个人分开之后，也会产生“反向爱情失明” 。

反向爱情失明：你所有的试图的挽回行动，都有可能得到负面的评价。你想挽回前任，为TA精心准备礼物，邀请他烛光晚餐，甚至给他出乎意料的惊喜，你觉得自己付出了很多，以为自己可以赢得对方的心，但是结果往往只能得到 “别烦我了” 四个字。

从表面上看，礼物和惊喜都是不错的办法，但实际上可能适得其反。

你只是把自己想要的给了对方，但是从来没有考虑对方自己想要的是什么。这种错误的付出不仅不会挽回对方，反而会给对方造成巨大的压力。

对自己的生活保持热情是才是最大的吸引力。

2012纽约州立石溪大学长期研究恋爱关系的个性品质发现：

浪漫吸引的最关键因素是 “坚持独立自我”。让对方感觉自己是 “捕获者”，让对方去追逐你。尤其是对男人来说，送上门来的猎物男人不屑一顾。

一段感情的失败不能完全否认你这个人，但是确实证明你有失败的地方，要想你们重新相爱，挽回的核心还是需要改变，提升自己的价值。

挽回不是求复合，不是撩妹撩汉，更不是眼泪和无休止的付出。你最大的价值就是自身的闪光点。

如果你现在正面临着挽回中的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！

挽回最圆满的结局就是你们能够重新认识，并相互见证、参与自己的新生活，最终你们复合，并以一种全新的眼光看待彼此。

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