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很多处于青春期的女孩子都想要减肥，因为这个阶段的女生是最爱美的，知道长肉了不好看，不过小编要告诉大家的是，青春期减肥是最简单的，因为这个阶段新陈代谢比较明显，所以只要用对了方法，就能够很快的看到自己体重下降。
一、定期排便 其实定期排便对身体是大有益处的，这说明你身体内的消化机能很正常，而且你的身体状况非常规律。排便不仅可以让自己变得轻松，还会在一定程度上清理自己的肠胃，也是变瘦的迹象哦。
二、吃饭很容易饱 女孩子们应该都知道，胃是可以收缩的，所以青春期的女生一定切记暴饮暴食，虽然一时很爽快，但慢慢的会让你的胃变得很大，之后就会有一种怎么吃都吃不饱的感觉。所以当你觉得你的饭量慢慢变少了，这说明你要开始变瘦了。
三、身体上的赘肉变紧了 胖女孩身上一定会有一个特点，那就是她们的肉总是松松垮垮的，如果最近你发现身上的肉变紧了，这其实也在说明你减肥成功了。只有把身体上的赘肉慢慢收缩，才能会达到一种变瘦的效果，所以经常做一些瘦身运动也是很好的，比较有助于自己的肥肉收缩。
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