《我在人民广场吃炸鸡》这首歌在当年可谓是红极一时
脍炙人口的歌词、魔性的洗脑旋律
街边随处可听见广播小音箱里
播放着“我在人民广场吃着炸鸡
而此时此刻你在哪里”
而现在这首歌遇到了东方舞之后
两者却奇妙的结合了起来
随着音乐、跟着小姐姐们舞动的身姿
仿佛冲出了舞蹈室,来到了大广场上
与人群们一起跳舞、一起律动
忘记了单身的烦恼
忘记了工作的压力
只想尽情地释放自己
另外,单小色要悄悄告诉你学习东方舞的好处有很多哟~
告别僵尸脖
左右前后的伸缩脖子是东方舞的基础动作
它除了能够缓解肩颈紧张,改善斜方肌
还能延展脖颈线条,练出天鹅颈
塑造胸型
胸部运动也是东方舞所特有的动作增强你的胸部肌肉力量促进血液循环,预防乳腺增生和胸部下垂
修正盆骨
通过腹部的摇摆来修正骨盆增强核心肌肉力量,保养子宫调节月经不调,排毒养颜还助孕
减掉拜拜肉
东方舞中的三招手臂运动可以帮助你唤醒肩胛骨,瘦背美背改善含胸驼背,甩掉油腻拜拜肉
练就小蛮腰和马甲线
东方舞的上八下八舞蹈姿态训练
有助于拉长你的腰线,练出腹肌
哪怕身上的肉不会马上消失
但会变得有线条感,不再是一堆赘肉
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