现实生活中，有不少人都存在气血不足这种情况。气血不足是中医学中的气虚和血虚，人体气血不足，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。的确，气血不足虽然不是什么严重的疾病，但是长期的气血不足容易导致机体健康受到损伤，甚至会降低人的免疫功能，导致机体处于亚健康的状态。因此，在发现气血不足这种表现后，此时需要通过合理的措施来改善。这样才能调整气血，防止身体出现异常的表现。那么，气血不足的人，身体通常会有哪些异常情况呢？
人体气血不足，可能会出现哪些异常表现呢？
1、手脚冰凉
据了解，现实生活中，有许多人都存在气血不足的情况。气血不足的出现，一般和身体没有调理得当有关。长期的气血不足，容易导致患者出现手脚冰冷的情况。如果总是一年四季都有手脚冰冷的表现，就需要高度重视了，多半就和气血不足有关。此时，气虚、血虚等导致机体营养供给不足，人的身体血液循环会受到阻碍。此时，人的四肢部位就容易冰冷。存在这种情况后，还需尽早采取合理的改善措施。
2、头晕
生活中，不少人都存在气血不足的情况。而气血不足比较严重的人容易有头晕的情况出现，总是动不动就感觉到头部昏沉，甚至出现了眩晕感。出现这些情况后，需要及时采取合理的改善措施，多吃补血活血的食物。只有血气充足了，气血不足患者出现的头晕表现才能够慢慢改善。
3、容易疲劳乏力
一般来说，出现气血不足这种情况后，人体就容易感觉到身体疲劳乏力。因为一个人是否健康和气血是否充足有密切的联系，如果总是气血不足，血液中营养物质无法提供到身体各个部位，满足身体的营养需求。此时，人就会感觉到疲劳乏力，而且总是萎靡不振，提不起精神。长期下去，还会影响大脑功能。因此，平时如果感觉到身体疲劳乏力感明显，需要高度重视，看看是否和气血不足有关。
由此可见，气血不足是临床上比较常见的一种不良症状，对人体健康不利。因此，在发现气血不足这种情况后，需要及时采取合理的措施，通过充足的睡眠、健康的运动、合理的饮食等来改善这种情况，以免健康受损严重。
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