人到了80岁是什么状态?不坐在轮椅上被人推着走就很不错了吧。是的,绝大多数人别说80岁,过了40岁,就开始身材走样,疾病缠身了。今天让各位看看国外一个非凡的80岁老奶奶,身材健美,不看这张脸,你可能都以为她只有18岁。
这位面容苍老的奶奶,名字是Ernestine Shepherd,今年已经80高龄了。现在的她可是美国出名的网红,身兼多重身份,模特、马拉松运动员、健美达人等等。瞧瞧这身材,看过的网友们都表示,还有什么理由不去锻炼呢?
老奶奶1936年生于美国马里兰州,其实她的人生很平凡,一辈子的职业就是普普通通的工厂女工。56岁那年,由于亲人的去世,她受到了很大的打击,心理上出现了严重的抑郁。由此开始,她走进了健身房,希望通过运动来摆脱心理的伤痛,这一坚持就是24年。
自从她迷恋上了健身,她的生活也彻底得到了改变,没想到平凡度过大半辈子的她,在人生的晚年创造了属于自己的精彩。老奶奶开始做健身教练、参加马拉松比赛、健美选手,她用自己的励志行动,激励了无数人,随之而来的就是名气也越来越大。
这是老奶奶获得健美比赛的奖杯图片,现在很多老头儿老太太,都跟随她参加训练,把她视为人生的榜样。
看看这张照片,老奶奶这马甲线,这腹肌,如果不看脸,你能猜出她多少岁吗?
当我们摸着自己的大肚子,找各种理由说不可能练成那样的腹肌效果的时候,建议收藏这张老奶奶的照片,灰心的时候就看看,大声对自己说:“80岁的老奶奶都能做得到,这点儿辛苦算什么?什么人鱼线马甲线,我也照样有!”
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