初中生军训，列队时身高差悬殊，孩子是真矮还是晚长？

文|福林妈咪

看到一张特别扎心的图。

很多人应该都经历过，无论是开学前军训还是上体育课站队，同学们都需要排队，唯一标准，按身高由低到高排列，女生站前面，男生站后面，但偶尔会出现一些男生站在女生队，女生站在后排男生队的情况，这就很尴尬了。

明明同一个班的同龄人，队伍中的个头差距竟然那么大。

但是往往到毕业的时候，孩子个头可能已经反超很多曾经比自己高的同学了，当然，还有一些个头还是不高。

那么很多家长开始苦恼了，孩子现在不高，他是晚长呢？还是矮小呢？

爸爸妈妈如果分不清，那么矮小的孩子可能会错过弥补的时机。

如果发现孩子比同龄人矮，那么有两种方法来辨别。

可以根据爸妈小时候的生长发育来判断

如果爸爸妈妈的身高都正常，只是孩子现在看起来晚，可以先考虑一下孩子可能就是晚长。而且如果爸妈属于“后来居上”的，那么孩子多半也是这样，他具有一定的家族遗传性。比如爸爸高中或者大学之后猛长个头，妈妈月经初潮比同龄人晚。那么孩子现在长得矮可能是晚长。

也可以根据骨龄来判断

这个需要去医院进行骨龄评估。骨龄和实际年龄不一定一模一样，骨龄和实际年龄相差在±2岁之间的都在正常范围以内，但如果不在±2之间，那么孩子就存在“矮小”的情况。

而医生会根据骨骺线闭合情况来判断，如果孩子的骨骺线基本闭合了，或者即将闭合，就说明孩子“矮小”，因为闭合则意味着不再生长。如果孩子的骨骺线还有一定空间，那么孩子虽然比同龄人矮一些，但孩子也只是晚长，家长不用担心。

但是对于晚长的孩子来讲，家长需要做一些心理疏导

有的孩子因为自己比同龄人长得矮，总是被欺负，或者是自身会觉得不如别人，这就需要家长多多关怀。平时不要总对孩子灌输越高越好的思想，这会让孩子自卑有心理负担。

可能有的家长不觉得，经常对孩子说“你看你不好好吃饭，你都长不高”，或者对别人说“你看我家孩子怎么这么矮”之类的话，这在孩子听来心里已经种下了自卑的种子。家长这时候要做的是给孩子健康的生活方式，不要总说那些话。

注意饮食：

纠正孩子的偏食、挑食，垃圾食品少吃，让孩子多吃些蔬菜、水果、粗粮等等，饮食讲究营养均衡。

加强锻炼：

孩子的晚长不仅仅在青春期的时候有表现，孩子小的时候就应该注重锻炼，这样可以让孩子跟上同龄人的步伐。

1-3岁的时候让宝宝多爬行、跑跑、跳跳。3-7岁的时候可以多去户外活动，跑跑步、打打球，小朋友们做做游戏，你追我赶的，都利于孩子长个。7岁以后可以做一些标准的运动项目，游泳、各种球类运动都可以，都利于长个。

保证睡眠质量：

孩子睡觉也在长个，因为生长激素总是在夜间分泌最旺盛，所以夜晚的睡眠质量要保证，如果经常熬夜，那势必会影响孩子长个。

建议家长们每年带孩子测一下骨龄，不要盲目地认为孩子就是晚长，也不要焦虑地认为孩子就是矮小，一切以科学的方法去验证，从而及时采取补救措施，做到不盲目给孩子用药治疗，一切听医生建议。