从周一围聊聊“降头系男子”

娱乐圈迷惑事件大赏之“周一围到底爱不爱朱丹”，最近开始了新剧情。
起因还要从朱丹重出江湖，主持《做家务的男人》这档真人秀说起。 这个节目的主题，聚焦于男性在操持家务、回归家庭方面的问题。
在最新一期中聊到孕吐，朱丹提到自己怀孕时，老公亲自下厨。

本来还挺有爱的不是吗？但她却跟着补充，这是周一围第一次为她做饭。

感动的她，当时明明因为孕反难受到不行，还跑去特意拍了老公的背影。

引得旁边的观察员李诞大呼“卑微”。

其实，上一期在讨论夫妻间吵架的话题时，朱丹就已经“黑”过周一围一把了。

一开始她颇为自信地表示周先生“段位很高”，他俩婚后只争吵过两次，周一围用两句话就可以把她搞定。弄得所有人还觉得，这是周情商很厉害的表现啊。

但朱丹下面的分享却让人笑不出来……

因为周一围吵架后，选择冷处理，冷了两个小时后，当做没事人一样过来抱抱朱丹，跟她说话。

朱丹仍然保持沉默，这时周一围说，“

我现在是在给你台阶，如果你不走下来的话，待会儿这个台阶就没有了

”。

说起这话时，朱丹的脸上写满了崇拜和认同，但其他嘉宾（和屏幕前的观众们）都一脸不可置信。

傅首尔大概说出了很多女生的心声：这话只能火上浇油吧？

李诞也跟着“补刀”：这台阶就不下了，能怎么着？

可朱丹却甘之如饴，立马就表示不会再冷战了，而且还说到做到。

你要说朱丹是恋爱观神奇吧，其实也不是，她在“怼”别人时，明明挺犀利的。

问魏大勋爸爸，当年魏妈怀孕反应强烈吗，对方答不上来，她直接表示：“不是刚说记得吗？”

魏爸爸表现出傻直男一面，说现在女生怀孕娇气，她也马上明确反对。

魏大勋做了饭求表扬时，评论也挺不留情面的。

但偏偏到了周一围身上，她就立刻

双标

了。

为了体现“老公很好很爱我”，表达了“孕期老公不回家很常见”的神奇观点，以一个超低水准对照组，来突出周一围的“顾家”“爱老婆”。

弄得李诞都吐槽：“

丹姐，咱和好的比一比不行吗？

”

结果朱丹的回答也是让人 emmmm：“ （你这么说是要）眼睁睁把我的幸福打碎吗？ ”

其实关于朱丹的“卑微爱情”，已经不是第一次引发讨论了。 朱丹的眼里只有老公，只要提到周一围，就尽是赞美之词。

周一围通过《演员的诞生》再次爆红，她直白的说出：

“我不是来看比赛的，我是来看我老公的。我知道我老公是个特牛的演员。”

反观周一围，他几乎没有在社交平台上晒过自己的妻子。 《演员的诞生》夺冠后，他在微博中写下长文，真挚感谢了很多人，连导演和工作人员都没落下，却唯独没提朱丹。

在微博里仿佛屏蔽了朱丹的周一围，却和别的女演员互动的不亦乐乎。

还被拍到和女助理走在一起，主动低头要助理手中的奶茶喝了一口，助理也没换吸管，就很自然的继续喝。 当时吃瓜群众们纷纷声讨周一围不懂得避嫌，更多的还是对朱丹表示心疼。 结果朱丹不仅不领情，反而斥责媒体把周一围往“坏男人”人设上推。（难道是媒体拿着吸管塞进周一围嘴里的？？）

后来朱丹删除了这条微博，连发两个自己节目的广告↓

除了展现自己作为周太太的大度明事理外，更是要告诉大家这事在她这翻篇儿了。

而周一围在被曝之后，对这件事并没有做出任何回应，反倒是发了朱丹的照片，秀起了恩爱。

这一亡羊补牢的做法，没什么人买账，朱丹越想给周一围树立一个夫妻恩爱和睦、家庭幸福美满的人设时，就越适得其反。 因为周做老公的方式，真的很“特别”。

曾经的两人，是通过演戏结识，2013 年在《绣春刀》定情。 虽然不是科班出身，但是朱丹十分热爱演戏，她曾经得过抑郁症，是演戏让她重新拥抱生活，所以只要是通告她就很开心，就会去尝试。

然而面对这样的妻子，周一围却没有用自己的经验帮助她提升，更甚而，连包容理解都做不到。

在他眼中，朱丹的拍戏，根本不符合他的标准。

金句：伤人吗？但就是这么回事。

又翻白眼，又耸肩，又摊手的周一围，从此路人缘一路走低。 曾经，提起演戏的朱丹，眼里全是光，她说，演戏是上帝为她开的一扇窗。

可是周一围却把这扇窗关上了。 演技不好不能说吗？当然不是。但是需要分什么场合，怎么表达吧？ 在公众场合轻蔑 diss 自己的爱人，一般的直男也不背这个锅。

那朱丹有反抗过吗？ 有的，只不过时间长了，最后都化为短短两个字：好吧。

在周一围的讽刺和不以为然的态度里，藏着一个丈夫对妻子最大的否定。
而在不知不觉中，朱丹也默认了他的否定。

为什么周一围会落得全民声讨的现象？难道是大家希望他们的婚姻出现问题？诅咒他们不和吗？

当然不是。

只是朱丹在这段婚姻中，变化太大了。

大多数人认识她都是从 2007 年，《我爱记歌词》这档节目开始的。

她从一个电视台的替补人员一步步成为当红主持人，活泼的主持风格和甜美的笑容，吸引了大众的目光。

2009 年，她获得了华鼎奖综艺节目最佳表现女主持的提名，同年，还获得第二届《综艺》年度最具潜力主持人奖。

几年过后，经过她的不懈努力，朱丹终于凭着自己的实力坐上了浙江卫视一姐的宝座。

曾经的她，台风稳健大方，无论主持什么节目都能 hold 住全场。

2013 年，她和周一围恋情曝光，那时她的事业正如日中天，而周在媒体报道中只是她的“新男友”。

之后朱丹渐渐退出荧幕，结婚生子，将生活重心转移到家庭。

重新进入大众视野，还是因为老公周一围参加《演员的诞生》，但此时的她，已不再是当年的主持一姐。

前脚刚秀完恩爱，后脚就跑在为周一围解释不停的路上，婚姻仿佛变成了朱丹的“单行线”。

从自强独立的女性，到“老公奴”，这种变化不仅让大家心疼惋惜，更是有人提出质疑，称

这对夫妻相处中的不对等，周一围的否定和打压，很像

PUA

PUA，pick-up artist，直译是“搭讪艺术家”，起初是一群通过系统化学习、实践，在两性交流拥有高超技巧的高情商男性。

但后来，这个词就变了味，成为了欺骗女性、玩弄女性的代名词，成为了一种“女性控制术”。因为其效果的惊人，PUA 也被称为“

情感界的降头术

”。

“

打压女性

”

，正是 PUA 组织中的一项“情感技巧”。

其核心，是

通过对女性的打压、控制、否认价值，让其在男方的绝对权威面前变得盲目服从，低三下四。而且往往女方还特别认同男方的这些“施虐”，甚至不惜和家人朋友反目，也要维护他们的“真爱”。

虽然周一围未必是真的在用 PUA 技术，但如今朱丹的状态，却谜之类似被 PUA 控制的女性。
这也是为什么她每次（很开心地）提到自己的婚姻观，网友们都要倒吸一口凉气。
抛开周一围和朱丹本身的关系，今天 if 姐也希望借这个话题，来和大家科普一下 PUA 到底是一种什么样的存在。
毕竟，并不是所有渣男，都像洪世贤一样渣得明明白白……

在亲密关系中，无论是否有一方经过“专业培训”，有 PUA 属性的感情模式，都是相当不健康的。

去年的一档访谈类节目《和陌生人说话》中，曾邀请到研习 PUA 的学员根据自己亲身经历，揭秘了典型套路。

总结一下 PUA 的洗脑方法论，就是：

伪装外在＋颠覆形象（建立契约）＋打压认知自我怀疑（撕毁契约）

。 首先，大部分的 PUA 培训班都会首先

从外在上来改造学员

。 有些团队会为学员拍摄专门的照片，这些照片里，往往有豪车、豪宅、奢侈品。 他们需要让自己看上去很有钱，所以他们常常在朋友圈把自己伪装成“富二代”，豪车、派对、豪华酒店，定位国外等等。 经过改造，学员完全一副商业精英范，参加过 PUA 培训的人说：这个叫展示面，朋友圈就是一个展示面。

受害者微博自述如何快速识别 PUA

通过这样的包装，PUA 学员一方面要假装自己很牛，很有能力，很有钱，另一方面，也是通过“人设”，为玩弄女性感情进行套路铺垫。
每位学员都会给自己建立一个个人形象，不良 PUA 有三大人偶模式：
受过情伤的 浪子 ，事业有成的 帝王 ，浪漫的 诗人 。

比如节目中的学员举例“帝王”，就是建立一个出身贫寒，但是努力上进，在社会摸爬滚打，却被嫌贫爱富的女孩抛弃的形象。

用伪装的外在显示魅力，同时又透露内心的脆弱，诱导女性产生同情心，甚至因为错将同情当爱情，主动表白。这就是

颠覆形象（建立契约）

的过程。

在取得目标女方的信任，建立亲密关系后，“打压”环节就来了。

按所谓课程要求，此时，要

对女方忽冷忽热，时远时近。

“导师”将这个过程称为“驯狗术”，甚至说，为了达到让对方害怕和自责的目的，可以动手打人。

举个实例，其实就是一件小事，女方的小任性和说话不注意，却成为 PUA 打压她的突破点。

就像 PUA 会员所说，人多少是会犯错的，但在“有心人”眼中，这些小小的，甚至算不上问题的问题，都可以放大后成为打压对方的契机。

来自江苏的受害人张莉（化名）就提到过“ 每次吵架他都有办法让我觉得是我的错，每次不管什么样的情况都要我先开口道歉。 ”
PUA 对女方也会软硬兼施，“奖励”和“训诫”交叉上阵。
张莉（化名）说：“ 吵架之后，他会故意跟异性约会，让我很痛苦，甚至去哀求他回来，然后以一种高高在上的态度来让我道歉。 如果我乖乖认错，他会给我奖励，带我出去玩、约会。 ”

在不良 PUA 研究者、小红帽公益发起人孔唯唯爆出的 PUA 内部培训文档中，情感指责、伪装受伤、“再给你一次机会”是最基础的“技巧”，佐以“鼓励对方做自己喜欢的事”，又打又拉，没有防备的受害者，根本难以抵挡。

如此一步一步，女方的底线一退再退。

这个时候，

受害女性感慨的，不再是对方是否合适自己，而是“我不值得 ” 。

这些受害者们受到的心理创伤，几乎是不可逆的。

这和普通的失恋不一样，很多受害女性会长期怀疑男性，抗拒亲密关系，需要几年才能走出阴影。

陷入抑郁

，需要长期心理咨询才能走出困境的受害者也有很多。

还有一些受害者的

隐私被完全曝光，作为“战利品”分享。

《和陌生人说话》采访了一位受害者，她无意间发现男友手机里有大量其他女性合影，甚至有比较暴露的，让她很崩溃，而且留下了很深的后遗症。

不仅如此，PUA 还含有 “自杀鼓励” 这种恶劣技法。
通过情感操控，让目标有愿意为自己死的冲动，造成对方心理底线全面崩塌，而且产生极高的沉没成本，之后更不容易逃离魔爪。
其中有一个学员的发言录音，让人不寒而栗：“ 经历过自杀鼓励后，这个妹子一辈子都离不开你了。 ”

在《和陌生人说话》中，PUA 学员对主持人说，自己处在金字塔底层，没有择偶权，所以只能通过技巧来征服异性。

在他的眼中，自己出身一般，能力也一般，只能通过打压、操控、征服女性来证明自己，抵消内心因自卑导致的阴暗面。 那么，又是什么原因导致女孩们陷入 PUA 学员的陷阱呢，是因为傻吗？ 并不是，而是因为

PUA 会选择盯上那些本身优秀、但自我认同感不强的女性

。 说白了，就是寻找

“缺爱”

如果一个女孩成长过程中缺乏自我认同感，那她就更容易接受“自己其实不够好”的洗脑，

将其吸收、内化，以为是事实。

也正是因为这个原因，PUA 受害者女性中，不乏富家女、学业有成或者非常漂亮的姑娘，她们看不见自己所拥有的，但“强盗”却看见了。

于是，PUA 学员在和她自我认可的拉锯战中，一步一步占到上风。

除了缺爱之外，有些 PUA 学员还会对 过度 理想化，在感情中缺乏底线意识 的女生下手。
因为他会在打压、贬低和羞辱女性的同时，营造出“你离开了我，以后也不会有人对你好了”的假象。
再加上不断通过“人设”为自己找理由：“伤害你并非我本意，而是因为我也曾受过伤”。来降低女性对其恶意的觉察。

不要奢望 PUA 会良心发现，因为久而久之， 他的套路都会成为他为人处事的一部分 。

说句良心话

，事业还挺成功的周一围，并不属于狭义上的 PUA 范畴。

但在生活中，即使并不是 PUA 学员，可是

有 PUA 属性的男性

不在少数，他们有意或无意地，会习惯性用语言和行为去否定女生。

而女孩子们必须要知道的是：如果一个人不断给你施压，反复在感情中质疑否定你，他们也许并不是真的爱你，而是为了找茬，让你为了爱他而心甘情愿自我改变，然后更加方便地“使用”你。

比如 PUA 常用的话术：

“说句实话吧，你长得不好看，还胖，但我不在意这些。”
“你太作了，一般男人是受不了的，也只有我能包容。”
“其实你真的挺笨的，但谁让我喜欢你呢。”

咋听之下，这些似乎都是宠爱满满的言语。

但长期认同这种说法的女性，会不断产生低价值感，默认自己其实很差劲，感觉这个世界除了他，再也不会有人接纳真实的自己，于是更铁了心和他在一起。

这种情形，心理学上有一个词，叫做“ 煤气灯效应 ”。

它来自一部1940年的黑色悬疑电影《煤气灯》。影片中丈夫对妻子进行心理暗示，当煤气灯忽明忽暗时，坚称煤气灯没问题，有问题的是妻子的眼睛。

一个个“有问题的是你”信息日积月累，妻子就渐渐相信，自己是真的有问题。

同理，如果在亲密的情感关系里，最信赖的另一半经常打击你，那你最终慢慢地认同了他制造的标签，也是很正常的结果。
遇到这样的情况要怎么避免呢？
只有 改变认知，捍卫边界，提高值得感。

在交往过程中，你自己的边界感是非常重要的，对方莫名其妙就小题大作，一定要及时喊停。
真正关心你的人，不会隐瞒缺点，会指出来让你改正，但是绝不会把缺点上升到人生价值的层次，或者因此给你贴上“就是不行”的标签。

也绝不会威胁说，你看你这么差，离开我，就没有人会要你。

有可能在你建立边界时， PUA 或者 “PUA系男子”会甩出自己的悲惨过去，以此让你产生负罪感，但一个健康的人，绝对不应该因为过去很惨很灰暗，就要求你来弥补和买单。
如果是并非恶意，而只是不知道怎么沟通的人，当你明确表达出不愿意、不愉快后，有所改善，才是正常现象。

真正的爱是建立在真诚和自愿的基础上的，是让你感受美好，而不是很恐惧，很焦虑，很自责。
它也许很平淡，过程中没有那么多虐心的情节和扎心的回忆，但是它一定是饱满、独立的。

最后，姐想说， 支持一个女性活好这一生的，永远是思想和经济的独立自由。

要从根子上逆转亲密关系里的被打压，首先就是放弃“会有个人来拯救我，让我觉得自己越来越好”的信念。

这是一个死循环， 要改变世界，首先是改变自己。
如果已经有比较健全的自我，那就多去思考你的人生意义，婚姻、生育、伴侣对你来说意味着什么，什么样的人生目标会让你真正感到快乐。
一张白纸最易被人糊抹乱画，如果你的“纸”上已经有了自己书写的话语，那么在遭遇洗脑手段时，更容易因为冲突感而及时警觉。

如果本身已是低自尊、不自信的类型，那就主动看心理学的书、进行心理咨询，去学习和练习，为自己“加血”。
你足够喜欢自己，才能吸引到欣赏自己的人。
如果你都在不断苛责自己，不相信自己可以拼搏出成绩，不舍得为自己付出时间、精力、金钱，很大概率就算没有吸引来 PUA，也会招惹到慢待你、认为你不值得的伴侣。

毕竟，世界上有好男人也有坏男人，但是， 你要活成什么样子，才是最重要的。