我经常听到人们说太胖对怀孕不利，尤其是怀孕困难。体重过轻也会影响生育吗。那么，外界所说的都是真的吗?体重过过重过轻影响怀孕吗?
先说体重过重
首先，如果体重过重，女性体内脂肪含量超标，涉及脂肪转化的激素水平就会失调，长时间这样会导致整体内分泌水平失调，不仅会影响怀孕，还会对女性卵巢等器官产生不良的影响。
另外，如果是短时间之内快速长胖的话，就要警惕是否出现多囊卵巢综合症的问题了，多囊卵巢综合症的话通常会出现排卵不好的情况，也会导致不好怀孕的问题发生。
当然，如果能够顺利怀孕，过胖的女性在孕期出现妊高症或者其他孕期综合症的几率会相对更高，所以说，体重过重的问题，对于怀孕的影响还是比较大的。
再说体重过轻
很多体重过轻的女性是属于怎么吃都不胖的情况，这种情况的话，最好能系统做个检查看看是否存在营养物质的吸收方面的问题，再考虑备孕。另外，就是辛苦维持的，节食或者过度运动，保持以瘦为美的身材，但是如果女性体脂肪含量太低的话，体内激素水平也会发生改变，有些朋友不能顺利的排卵，也有一些朋友甚至不能维持正常的月经。
如何调控体重
注意饮食调养 瘦了又不行，胖了也不行，那怎么办？女性对健康体重的要求与自己平时的饮食习惯有着重要关联。如果按时三餐，早睡早起，养成良好的睡前不大吃大喝的好习惯，想要胖起来真的很难。准备怀孕的女性应该养成良好的饮食习惯，保障三餐按时摄入，不暴饮暴食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，适当补充维生素和微量元素，多喝水，早睡早起，调养好自己的身体之后再健康怀孕。当然，如何配合适当运动，效果会更好。
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