热依扎穿穿吊带上街怎么了？

最近 热依扎 现身机场，吊带装的穿着搭配风格引发热议......但，事实上真的不好看吗？

一般大家看到的艺人街拍都是着装非常精致，有精心造型过的。热依扎的柠檬黄色低胸吊带配牛仔裤的另类画风， 引起不少网友争议 。

评论两极分化 很严重~

也有网友表示：千篇一律的机场Look早就看腻了，自信又性感的样子才是最美的好吗？

热依扎也看到了网友的争议，马上“自封” 东城区卡带衫 作为回应。这个自嘲也是很潇洒了~

恩~

其实动起来真的不难看，

真说不上多胖，

小肚子让人想起了哪吒！

相信很多人都会好奇，身材管理对女明星来讲，真的就那么重要吗？我想——是的！ 秦岚 在《女人30+》节目中，就感叹观众对女演员的审美过于苛刻。

她耿直地爆料，真正上镜的演员，私底下其实“瘦得跟鬼一样”，看着并不好看，生活中看着正常的，镜头下都胖了一圈。

多数女艺人平时在家里吃的都很清淡，肉类和主食很少吃。减肥期 杨紫 的食谱，更是可怜到一天只吃碗烫蔬菜。

女明星的身材向来是大众爱八卦的话题，最近为新戏宣传的 马思纯 ，话题几乎全部围绕着她的身材而展开。

之前流行的这张各国最理想身材，就有 中国人 对于理想纤细身材的标准，这些都会强加于女艺人身上。

每一个国家对于瘦的标准不尽相同，对于美的定义就有所不同。调姐也并不认为一定要干瘦的身材才是美。

女明星为了上镜的美拼命减肥可以理解，但是对于日常生活中的我们，不建议大家参考。

所以，在变美的路上，我们最需要养成的是 正确认知 。

自信的你其实很美

不管什么身材，我们首先要做的是 接受自己 。

就像热依扎在微博上说的：谁爱说就说去呗！自己美就完事儿了……

对了解热依扎的人来讲，吊带造型真的没什么，这套look她还发过自拍照。

过美丽的生活就像是过有坚定信念的人生。 坚持自己是“美丽”的信念 ，自己的生活方式也会随之变美丽。

日本一个叫《松子与松子》的节目，做了一项真人实验。他们选择一个相貌平平的女孩，作为实验的主体。

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每天在她耳边说彩虹一样的赞美之词。

坚持50天后， 奇迹 发生了

虽然说容貌是天生的，但 增加自信心和自我认同感 ，绝对是最好的美容针！

正确饮食比节食重要

打消那些不合理的念头，严苛的卡路里限制，不吃早餐或例如在某段时间之后不能摄入碳水化合物的荒谬说法。

这些做法都 太过极端 ，都可能会导致你在饮食上的过度放纵，从而不断地阻挠你的计划进展。

比方说有一种不吃餐，只喝一杯加糖的调制咖啡的观点。这样做不仅不能让你在一天的开始为自己充满能够维持身体长时间运转所必须的能量，而且你的身体也一定会因为 缺少能量而垮掉 。

想要有效地摄入营养首先需明白 每日多餐 （4～5顿），要食用未经加工（原生态）及主要营养素 含量平衡 ，在一天中能够帮助你的身体将脂肪组织作为燃料消耗掉的食物。

这些主要营养素、 蛋白质 （肌肉量，每克含4卡路里热量）、 碳水化合物 （能量，每克含4卡路里热量）和 脂肪 （关节润滑剂，保护心脏，每克含9卡路里热量）是你能摄取的营养素组成中的重要成分。

应该吃什么？

来自最低加工程度的优质碳水化合物，比如大部分蔬菜、水果、乳制品和豆类

来自最低加工程度的肉类、鱼类、鸡、蛋、见过

来自最低加工程度的完整动植物来源脂肪，包括牛油果、橄榄油、坚果、椰子油

不该吃什么？

含糖的精加工垃圾食品

减少精制的低营养碳水化合物，包括糖、含糖饮料、面包、麦片、意大利面、饼干等谷物食品

最后，调姐也想对所有的 "普通女孩" 说：没有人生来完美，学会接受自己的不完美，给自己