可能很多产后妈妈，特别是新手妈妈，经常会被问到恶露排出的情况。很多第一次当妈妈的都不了解产后恶露，不知道什么颜色是正常的，有气味是不是不好，什么时候才会没有。这篇带你了解产后恶露，我们一起来学习学习吧。
什么是恶露？
恶露就是含有血液、坏死子宫脱膜以及宫颈分泌物等混合体组织，从阴道排出的棕红色液体。正常的恶露会有血腥味，但无臭味，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。
正常恶露：
产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。
异常恶露：
如果恶露有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，反反复复，那就说明恶露异常。
目前最为常见的三大恶露分别为：血性恶露、浆液恶露、白色恶露。
初期——血性恶露
颜色：红色、暗红色
性状：量大、小血块、坏死脱膜组织
气味：略有血腥味
持续时间：4天左右
注意：如果产妇分娩24个小时后，发生超过500ml的出血量，则需要警惕“晚期产后出血”的情况。
中期——浆液恶露
颜色：淡红色、褐色、微黄色
性状：出血量减少浆液增多
气味：有一点异味
持续时间：10天左右
后期——白色恶露
颜色：无血、颜色似白带
性状：浆液减少白细胞增多
气味：无明显异味
持续时间：3周左右
恶露需要多久才干净？
顺产恢复较快，一般在产完的42天后，基本恢复正常。剖腹产因为有切口，恢复时间则需要2个月左右。如果恶露排出的时间过短，有可能是恶露的残留堵塞了子宫口，而造成了恶露没有了的假象。这种情况有可能会导致恶露消失一段时间之后，因为运动产生刺激，而导致突然大量的出血。因此，如果恶露在很短的时间内就没有了，为了保险起见，还是应该到医院去检查一下。
如何预防产后排恶不净？
切忌着凉和吹风。坐月子期间，注意身体保暖，切忌着凉。如果在夏天，切忌空调和风扇的风直吹产妇。
坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。
注意异常现象。出现恶露异味、颜色浑浊、恶露排出时间过长，建议就医诊治。
饮食需营养且清淡，切忌辛辣油腻食物。可以适当饮用红糖水，但不能过量。食用过多红糖水易引起产后肥胖。
需适当活动，切忌卧床不起。长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能，而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工”，不利于子宫回缩，影响恶露排出。一般2天左右，就可以下床活动活动了。产后适当的锻炼，是有助于身体的恢复的。应避免负重，预防子宫下垂。
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