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运动本身就是一件放飞心灵，释放压力的健康方式，很多人总说自己没空去运动，忙这忙那的。很多人无形中把运动看成是一种无形的压力，能不动就不动，习惯了懒。
那些说自己忙的人，真的很忙吗？答案显而易见。因为你不可能忙到无法抽出时间去运动。
为什么会这么说呢？你难道比他们还忙吗？
1. 全能选手——普京
普京是一个全能型运动高手，能够上山射雕，能够下海捉鳖，还能开战斗机，玩滑雪，总之任何运动几乎在普京手下没有困难之处。
对于柔道的热爱从11岁就开始，现在拥有柔道最高段位，而在平常的生活中保持着每日起床后训练30分钟体操，游泳20分钟，忙里总能“偷闲”。
2. 高尔夫球手——奥巴马
奥巴马对篮球、高尔夫、游泳等项目无一不精通，据采访，奥巴马一周运动6次，每次约45分钟，除了上述运动外，力量训练也是他的最爱，可谓是缺少运动生活都难以自理的典型代表。
3. 跑步狂人——小布什
每周跑5次以上慢跑（7分钟一英里），很少人能够坚持完成，然而小布什却做到了，他能在工作之余跑白宫、跑空军机场、跑德州农场，甚至在休斯敦马拉松中还跑出了3小时44分52秒，你敢相信？
4. 飙车王——阿卜杜拉
这位约旦的国王阿卜杜拉，喜爱各种极限刺激的运动，如飙车，开飞机等，对于高空跳伞更是一手绝活。不仅如此，水下的蛙人资格证也能拿到手。
所以说，没有人能够花光每一分钟，但你却可以利用好此刻的1分钟。唯有你敢做与想不想做。时间，挤一挤总是有的，你还说没时间运动吗？
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