在南方怀念北方的夏天天气炎热却至少不会出汗，也没有沾衣粘人的一种感觉，南方就不同了，吴天一到身上就感觉到了清爽的整个人也是需要为汗液而烦恼的，为何有这样的一个差异呢？难道真的是湿气比较重，我们首先就应该要分清楚流的汗是好还是坏。
出汗本身那么并没有南北方的一个差异，活动多了天气非常的热，自然也就容易比较出汗了，少量出一点汗也是有助于刺激汗腺，不至于时期过早的出现萎缩，古人把出汗当成是排毒的一种表现，随着汗液的排出，身体里的重金属物质也就会造成溜出来，脂肪等代谢物质也能够及时的排除。
其实凡事都是有个度的，汗出多了也就不好了，因为汗液中同样也就会存在钙，等矿物质流的比较多，也就会使矿物质流失的非常的快，这也就要求出汗量大的人不仅应该要保证饮水，也应该要保证钙等矿物质的一个及时的补充。
流出的汗是“好汗”，还是“坏汗”，并仅仅看出汗量，还和汗液的成分有关
汗液的成分是很复杂的，既有重金属也是有矿物质的，而且既有水也是有代谢废物的，血浆成分等等成分的组成不同浓度，相对来说也是不同的，汗液也就会分为好坏了。
正常情况下矿物质成分较低，水分含量比较多的话，那么流出的汗液量比较少，蒸发的速度快了也就属于好汉，调节体温的同时也是有助于排毒的。
反之那么重金属少了，矿物质多了，现在的浓度就会比较高流出的汗液豆大如雨，这也就是所谓的“坏汗”，调整的不是体温，而是引起体内水液的，一个是调伏天出现“坏汗”的人不及时补水，也是很容易出现中暑的。
另外，我们还可以从其他方面来判断汗的好坏
自身习惯方面：平时经常呆在空调房间，那么洗澡的时间比较长，卫生清洁不到位，喜欢穿一些紧身的衣物等这样的一些习惯，出汗的汗大部分都是坏汗
身体的异常表现：睡眠的质量非常的差，肤色不好，而且容易长痤疮，体重超重，那么手脚经常是冰凉的，夜间也就会容易出现盗汗，等一些比较异常的情况多半也就是坏很汗
出汗的味道：人的汗液是有一点味道的，但是不至于过重，正常情况下闻不出来，如果是味道比较重的话也就不是好汗了，如汗液有了芳香味儿，狐臭味儿以及腥臭味的话，那么就不是简单的坏汗，恐怕是身体出现了问题就应该要引起高度重视。
以上的因素，占了不少，汗就不是好汗了。而身体感到黏黏的，也就和出“坏汗”是有联系的。
南方人习惯性的将服帖很多，身体黏黏的归结为南方雨水多，环境比较潮湿，那么进而也就会认为体内的湿气重。实际上这和湿气中并没有什么关系的，反而就是身体虚了，那么上面列举了很多的坏汗的原因，眼睛的人也能够看得出来和体系有关系的，减少在空调房间里呆的时间，增加运动的次数，每天用温热的水来泡一下自己的四肢也是有助于调节情绪的。
如果是这样的一些表现一个都不占的话，或许只是占了一两个，汗液没有什么异味儿，只是单纯的感觉到比较黏黏的，那么也是没有必要太过于担心的，也许只是皮脂腺过于发达的缘故，或者是年龄比较大了，汗液中还活着死皮的最佳的物质。
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