这几年，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，睡眠问题成为了大多数人的难题，除了身体原因外，相信大多数朋友的失眠问题在于“熬夜”和“手机”。确实，当手机变成生活必需品后，睡前玩手机成为了大家的习惯，似乎手机是大多数人失眠熬夜的元凶。但是最近却有网友发现，手机能让你睡得更香。
如何用手机来助眠？网友用OPPO Reno为我们展示了手机除了能用来玩，还能这么用。
护眼模式+DC调光：护眼更安眠
有研究表明，在夜间使用手机，屏幕中的蓝光会抑制人的褪黑色素产生，加上强光刺激，以及屏幕的频闪问题，会增加眼睛的负担，轻则影响睡眠，重则导致失眠。针对这一问题，网友表示，打开OPPO Reno的护眼模式就能轻松解决。
因为在打开OPPO Reno的护眼模式后，能够过滤掉超过56%的屏幕蓝光，不仅不会抑制睡意，还可以更好的保护大家的眼睛，加上DC调光技术，有效去除频闪，减少对眼睛的刺激，减轻用眼疲劳。
此外在夜间护眼中还可以调整自动开启的时间、屏幕色温，以及显示效果，能够选择彩屏模式、屏幕黑白显示、夜间舒眼阅读三种模式。其中夜间舒眼阅读是专门的阅读模式，采用黑底白字的暗色显示，可以最大程度降低屏幕强光对眼睛的刺激，大程度减轻用眼疲劳。
免打扰模式：谢绝打扰，睡得更好
除了睡前玩手机的问题，对于许多朋友来讲，晚上的骚扰信息、骚扰电话是影响睡眠质量的罪魁祸首。为此，该网友打开了OPPO Reno的免打扰模式。在设置中点击免打扰就能开启这一模式，并且可以安排每天自动开启与结束时间，免打扰模式到时间就会自动开启，不需再次设置。
更实用的一点是，OPPO Reno这一模式可以对一些特别的联系人或者信息，开启“允许接受通知”，相当于为他们开通了绿色通道，在开启免打扰之后，一样可以接到信息，避免错过重要的消息。还有“重复来电响铃”模式，假如同一个号码在3分钟内重复来电就会正常响铃，避免错过紧急来电。
Breeno：一句晚安搞定
睡前多做省心事，更是有助睡眠的好方法。尤其对于身患懒癌的许多用户而言，每天调闹钟、设置日程等操作实在伤不起。这时语音助手Breeno智能管家就派上用场了，通过语音发出指令进行，能动口尽量不要动手。
只要我们事先在快捷指令中添加“晚安”指令，并且选择相应的执行项目，如免打扰、护眼模式等。晚上在睡觉之前，跟Breeno说一句“晚安”，它就会开启这些模式，同时帮你清理手机后台，定闹钟，而我们只需在一句晚安之后享受免打扰的睡眠。
该网友将OPPO Reno多个隐藏功能，结合在一起，营造出一个便捷又安心的睡眠的环境。不知道Get到该网友分享的这些“助眠”功能后，对你的睡眠是否有帮助呢？
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