痴迷熬夜追剧的人，往往心理上更孤独，别不信

勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜，这句话完美的概述了现在年轻人的生活状态。每个人熬夜的原因也有很大不同，有的是为了通宵玩游戏，而有些人则是为了追剧，其实，追剧比玩游戏有时候更容易让人痴迷于熬夜，因为不断反转或充满悬疑的剧情会吸引着很多人一集一集的往下看，当然了，沉迷于煲剧的人，不会追完一部剧就完事了，这种状态基本上会长期持续。

深知熬夜对身体不好，为什么会有人长期沉迷追剧不能自拔呢，据最新研究发现，痴迷于熬夜追剧的人，可能是孤独感在作祟，他们需要通过娱乐来填满自己内心的孤独和空虚，这类人通常有以下几种特征。

1】比较宅

痴迷熬夜追剧的人，往往属于宅男宅女，平常没事时就待在家里，很少外出走动，有时候可能连吃饭都懒得去买，经常靠叫外卖为生，恨不得吃喝拉撒都在床上解决，对他们来说，下床上个厕所都需要莫大的勇气。空虚乏味是他们的生活常态，一旦当他们停下追剧之后，他们就会觉得无所事事，生活变得更加无趣了，所以他们需要通过追剧的形式来娱乐，消磨时间的同时，麻痹自己的神经。

2】朋友少

平常比较宅，也决定了这类人的社交圈比较小，在现实生活中可能没什么朋友，大多数情况下，更倾向于网络社交，跟所谓的网友谈天说地，但是这种交流大多是没有营养的闲扯，聊聊剧、玩玩游戏，一旦离开社交平台，他们的内心仍然是孤独的，所以他们更喜欢把生活中的大多数时间用来消遣浪费，这最起码能让他们的心理得到片刻的安慰，他们可以通过看电视剧把自己代入到别人的生活中，去体验主角或者配角的人生，假想自己是剧中的某某某。

3】没目标

没有理想，生活缺乏目标，不知道自己接下来该何去何从，对自己未来的生活缺乏清晰的规划，导致了他们的生活非常的空虚，时常感觉到孤独，这种感觉过于强烈的话，他们内心的痛苦感也会更强，所以他们需要寻求一种外界的刺激，让他们忘记内心的孤独，哪怕只是暂时的。

为了让自己摆脱这种状态，回归到正常的作息时间，不妨试着从以上三个方面着手，让自己变得充实一些。

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