子宫前位与子宫后位，教你如何分清？

备孕妈妈在做孕前B超检查的时候，检查结果上通常会出现“子宫前位”或者“子宫后位”。

除了子宫前位，还有子宫后位，有些还写着是子宫中位。

除了子宫位置不同，网上还在流传，子宫后位不容易怀孕，这是真的吗？

一、子宫位置怎么看

我们知道，子宫是胚胎宝宝在妈妈身体里面的房子。

子宫的位置，大致位于盆腔中央，在膀胱与直肠之间，并由两侧对称性的韧带和系膜等固定，但是其位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而出现变化。

所以，有些时候我们能在自媒体文章中看到有备孕妈妈提到，上个月检查还是“子宫前位”，这个月检查怎么就变成“子宫后位”了……

其实，这都是正常的，子宫的位置确实可能会变动。

我们常说的前位和后位，一般是指子宫的相对位置。如果子宫脱离中位，向前偏向膀胱则是前位，向后偏向直肠则是后位。

简单的示意图，大概就是类似于这样：

但是，不管是前位、后位还是中位，都是正常的生理位置。

二、什么是倾角&屈角？

有些备孕妈妈可能要问了，为什么我的检查结果上面写的是“子宫前倾前屈”呢？

前倾和前屈说的是“倾角”和“屈角”。

倾角，是指阴道轴线与子宫颈轴线的夹角，小于180°为前倾，大于180°为后倾；

屈角，是指子宫体轴线与子宫颈轴线的夹角，小于180°为前屈，大于180°为后屈。

大概就是这个意思：

红线和绿线的夹角就是倾角，小于180°就是前倾，大于就是后倾。

蓝线和绿线的夹角就是屈角，小于180°就是前屈，大于就是后屈。

一般来说，最常见的子宫位置是轻度前倾和前屈位。

当然了，后倾和后屈其实并没有什么问题，也只是子宫位置的一种形态。

三、子宫前位后位如何备孕

网络上关于“子宫后位”，最常见的说法就是子宫后位不容易怀孕。

要解释这个问题，我们先需要了解一下另外一个知识点：“阴道穹窿”。

阴道穹窿，可以理解为阴道深处的一个小洼地，上下各有一个，上面的叫做前穹窿，下面的叫做后穹窿。

有人把这个洼地称为小池塘或者干脆叫作“蓄精池”，因为射入的精子会流进这个“蓄精池”，随后进入宫颈口，开始后续的征程。

当我们采用女下位时，精液会因为重力作用流入后穹窿；如果我们采用男后位时，精液更多的是流入前穹窿。

一般认为，当子宫后位时，宫颈口会微微上翘，朝向阴道前穹窿。如果我们采用常见的女下体位时，宫颈口离后穹窿较远，所以怀孕会相对困难一些，这也是建议采用男后位或者垫高屁股的原因。

相反，如果是子宫前位，宫颈口略向下，朝向阴道下穹窿，采取女下位时更容易浸泡在后穹窿中，有利于精子进入宫颈口，所以说更容易怀孕。

另外，不管是前位还是后位，我们都建议同房后抬腿或者垫高，目的都是尽量避免精液流出，让更多精子可以留在穹窿处，或者利用重力作用流入宫颈口，提高受孕几率。

关于子宫后位，还要多说两句。根据子宫后倾的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

Ⅰ、Ⅱ度后位，属于轻度后倾，一般不需要治疗，正常备孕就好了。Ⅲ度的后倾会严重一些，常伴腰部酸胀不适，在经期这种不适感会加重。如果长期过度后倾，可能会引发痛经、月经不调、白带增多等问题。

其实，子宫后位多与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。

想要改善后位的情况，建议平时睡眠采用俯卧或者侧卧，也不要憋尿，因为充盈的膀胱也会把子宫挤向后侧。

看到这里，大家应该都明白了，其实不管子宫后位还是子宫前位，都是子宫的正常位置，不需要过于担心。

即便是子宫后位，也并不意味着很难怀孕，按照我们传授的小技巧，大家都会顺利好孕的啦！