攻略 | 夏天跑步，怎么防止汗水进眼睛？

编辑 / 皮皮

夏至以来，这天气是越来越热了，

昨天，北京回龙观地区的最高气温甚至超过40℃，

再热的天，也阻挡不了跑者的步伐，

小编每天早起跑步，

仍然能碰到不少执着的晨跑者，

大家迎面相视一笑，挺直了背，

努力保持轻松的姿态，

这是一名跑者最后的骄傲。

不过，满头的大汗还是在无声诉说：

太特么热了！

虽说流汗是跑步的标配，但是想必很多跑友在夏天跑步时都对汗水流进眼里的痛苦深有体会。

汗水中除含盐碱成分外，还含有大量的重金属离子。流入眼内的汗水刺激眼球表面粘膜，十分难受。汗多时要频繁地擦去的眼内的汗水，不仅影响跑步的正常进行，还常常会引起结膜炎症。

因此，跑步时如何防止汗水进入眼睛，对长跑和马拉松爱好者来说，是一个很值得重视的问题。

空顶帽几乎是每位跑者夏日跑步的第一选择。随便哪场马拉松打眼一看，戴空顶帽的跑者十之八九。

跑者们用头投票，奠定了空顶帽在夏天跑步的霸主地位。确实，除了遮阳防晒，空顶帽最大的作用就是吸汗排汗了。一顶好的空顶帽，不光要看外表，更要看内在。

比如这款马孔多跑步空顶帽，内里采用毛巾织法的吸汗带设计，不仅佩戴起来触感舒适，而且吸汗能力一流，汗水被快速吸收后被导流到帽檐两侧流下，丝毫不再担心进入眼睛。

不过，萝卜白菜各有所爱，很多跑者还是更喜欢传统的鸭舌帽，比如马拉松史上最快的黄种人大迫杰：

一顶小白帽已经成为大迫杰的标志，简洁干净的搭配让众多跑友效仿。不妨考虑下马孔多的同款小白/黑帽？

作为专业的跑步品牌，当然不能只顾时尚。这款鸭舌帽同样内置一体式吸汗带，可谓运动时尚两不误。

当然，也有极简跑者连帽子都不想戴，这时候就可以考虑导汗带了。

除了没有遮阳功能，一根小小的导汗带也能完全满足防汗的需求。

说了怎样对付汗水，要保护眼睛，这还远远不够。夏天跑马遇到向阳方向时容易刺伤眼睛，灰尘也会对眼睛造成伤害。

一副好的运动眼镜足以应对各种环境下的光线，它既能消除紫外线、防眩光，阻挡强光的同时凸显物体轮廓，也可防止污垢、灰尘和其他微粒进入眼睛。对于长时间在极端环境下的跑友来说具有很高的安全性和便利性，这一点对越野爱好者尤其必要。

马孔多专业跑步眼镜除了解决上述问题，更替近视跑者考虑，内置近视框（破风款和领跑款），轻松装配近视镜片，性价比极高，而市场上同样的运动眼镜动辄上千元。

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