亲历：详细讲述抑郁对我的积极影响——人生路上，都是风景

塞翁失马，焉知非福。世界上没有一件事情是完全好的或者坏的。抑郁症作为一种病症给人带来的痛苦自不必多说，那么有没有人想过，抑郁症的经历可以给我们的人生带来什么帮助呢？它是否能让我们有所成长，我们从抑郁症中能学到什么吗？

病重的时候，我也是不会思考这些的，那时候，如果有人对我说抑郁症对我的人生还有什么正面作用，那我可能会与他绝交。但是现在，回顾之前的种种生活细节，再反观现在我对人、对事、对世界的看待方式的改变，我可以肯定地说，抑郁症给我带来的不仅仅只有痛苦。现在，我就将这些积极的变化整理出来。

1. 对金钱的认识更加客观

知乎上有一个问题，“如果白给抑郁症患者一千万会治好他的抑郁症吗？”，下面有1300多个回答。与我之前预想的不同，虽然排名前几的回答，包括挺多人在内都说“不会治好”，但也有不少人斩钉截铁地回答“能”，可是点进去具体一看，说“能”的人大多数都抱着“把钱给父母，自己就能安心抑郁了”，“可以拿钱去支付并不便宜的心理咨询费”等类似的想法。再加上我自己的感受，我也认为一千万也好，更多钱也好，并不能直接让我的抑郁症马上康复。

就像其中一个回答中说的那样，抑郁症是一种实实在在的病症，它带给人的痛苦也是实实在在的，就像一个人骨折了，即使你给他钱，骨头也不会马上长好，该疼还是疼。

不过，你以为我要说金钱不重要吗？不，得了抑郁症以来。我更加认识到了金钱的重要性，每周的药、心理咨询、暂时不工作、家人带我出去旅游散心……每一项都需要金钱的支持，得了抑郁症以后，我绝对不会像一个“伪文青”一样，拒绝让喜欢的东西商业化，拒绝在人际关系中谈到钱，为了所谓的友谊而视金钱为粪土等等，我知道钱能治病，能让家人生活得更好，能让喜欢的东西不消失在这个世界上。

就像《奇葩说》某一期中，肖骁说的这一段话一样：

可能因为是辩论，他的话是有一些片面，但是话糙理不糙，喜欢的事物需要人们的情怀，但也需要金钱来让它维持与运转。

但是，就像前面知乎问题下的回答一样，金钱对于我们的帮助是有限的，在一定限度之外，金钱能对我们的影响就很小了，得了抑郁症后我更加明白，钱买不来快乐。平静的内心，持续稳定的愉悦感，人生的希望，心中无所挂碍，这些才是世界上最珍贵的东西，值得我们为之努力。

但是，无论是网上“90后超过一半网贷，负债率高达1850%”的热搜，还是我身边的同龄人们大多都负债累累地身处在消费主义的陷阱中的事实，都让我觉得很多人并不知道真正能让自己安心、愉悦的东西是什么，花了钱，却更焦虑。

患抑郁症的经历就是这样让我的金钱观变得更加客观了，这种金钱观是经过考验的，它让我不再被商家的消费主义所绑架，让我拥有了健康的消费观念，在关键时刻，我就拥有了更多机会。

就像罗伯特·清崎在他的书《穷爸爸，富爸爸》中说，从理财的角度来说，我们每挣到一美元，就得到了一次选择自己是成为富人、穷人还是中产阶级的机会。我们花钱的习惯反映了我们是什么样的人，穷人之所以贫穷是因为他们有着不良的消费习惯。

2. 拥有了更独立的人格，更多元的世界观

这一点乍一听上去很模糊，甚至有点“鸡汤”的味道，但它对我的帮助却是实实在在的。抑郁症患者很多的痛苦都来自于自我攻击，这种自我攻击一般都是过度思考的结果，虽然这些思考大多都是负面且无结果的，但也至少让我们开始意识到一些以前没有注意过的问题，这些问题关于自己，关于世界，关于自己和世界的关系等等。

以前，心中无思考，所以思想不独立，人也随波逐流，没有意识到自己的行为会对自己和他人带来什么样的后果，也就不会为自己的言行负责，久而久之，人也陷入了群体中的无意识状态，不成熟、不独立。

古斯塔夫·勒庞在他的社会心理学著作《乌合之众》中说，长时间融入群体行动的个人，尽管他看起来并没什么根本性的变化，但随着时间的推移，他不久就会表现为——或者是在群体发挥催眠力量的有效影响之下，或者是由于另外一些我们也许永远也无法弄清楚的原因——他让自己进入了一种特殊的存在状态。 就像催眠师在患者面前晃动水晶球，群体中的个人从此陷入了一种极度兴奋的无意识状态。

其实，融入群体并没有什么错，错的是无论在群体中还是独处时，人没有独立的思想。患了抑郁症之后，对自己和世界的思考多了之后，我渐渐拥有了独立的人格，知道了可能自己的一个行为就会导致他人的痛苦。现在，我因为懂得，所以思考，所以谨慎，所以慈悲。

至于拥有了多元的世界观，首先就表现在我开始对心理学、社会学感兴趣了，患抑郁症变成了一个让我开始接触新知识的契机，我慢慢明白了什么是冷暴力，什么是亲密关系，什么是健康的自尊，怎样进行情绪管理，怎样构建与人的关系等等。人总是因为不了解而变得狭隘，所以不断接触新的知识是一种打开、完善自我的过程。

其次，当我经历了身边的人对抑郁的不理解，对心理、精神疾病的避讳和恐惧之后，我更加明白了不要让自己的观念变得落后单一，不要去随便评论他人，家家有本难念的经，每个人都有自己的经历和故事，多的是我不知道的事。

抑郁症的经历让我变得更加厚重，有质感了，以前轻飘飘地活着，现在人生的道路上有了脚印。我不会像心灵鸡汤一样说什么“感谢自己患了抑郁症”这样的话，因为再给我一次机会，我可能还是不想去经历这样的痛苦。但是现在既然抑郁来到了我身边，我就尽力去让它变得有意义，让它对我的成长有所帮助。人生路上，都是风景。