尿酸的来源主要是嘌呤,嘌呤的最终代谢产物是尿酸,所以尿酸和体内嘌呤的量密切相关,而嘌呤的来源分两路,一种就是外源性食物中摄入的部分,另外来源于肝脏自己合成的部分,但可惜的是内源性肝脏自己合成的嘌呤占比较高,高于80%,食物中摄入的部分仅占20%,虽然我们也不能忽略这20%的饮食摄入量,但即使我们控制饮食,可能调理高尿酸血症的效果并不明显,而内源性的分泌量我们自己无法主动控制,所以一般来说配合药物共同干预会是更好的选择,劝题主还是在医生的指导下,适当吃一些西药共同来调理。
痛风患者日常生活中应注意:不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤;少吃动物性肉食、鱼肉、豆类及其制品;多吃新鲜蔬菜、多饮水,每日饮水量宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡,不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料;戒烟限酒,最好不饮酒,特别是啤酒和黄酒,病情稳定时可适当饮红酒;适当运动、注意保暖,避免剧烈运动和突然受凉;规律作息和保持良好的心态;控制体重。
对于高尿酸血症来说,饮食是非常重要的。通过医学营养的治疗,减少外源性嘌呤的摄入,可以减轻血尿酸的负荷,对降低痛风发生或减少痛风急性发作都是非常有帮助的。而且可以延缓相关并发症的发生和发展,促进并维持机体是一道营养状态,预防配合治疗相关疾病,改善临床结局。
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