女性随着身体逐渐发育成熟，每个月都会来一次月经。女性经期身体内能够排出多余的毒素和垃圾，月经周期规律的女性，子宫也会更加的光滑和健康。很多人都说月经是女性身体健康的晴雨表，其实这句话是有一定道理的，当女性子宫受损的时候，月经就会出现明显的变化，若是不及时进行调理，还可能会对女性的生育功能造成影响。因此女性在日常生活中，要多注意观察自己的月经变化，若是大姨妈来临时，身体经常有下面这几个异常表现，或许是身体在暗示你子宫受损了，别不放心上！
女性月经来临时，身体若常有下面这4个变化，或是子宫受损的信号，别再忽视了！变化一，经血颜色暗红、发黑：女性的经血其实是脱落的子宫内膜，正常情况下经血的颜色应该是鲜红色的，并且很顺畅的流出体外。但是当女性子宫内的毒素堆积太多了，身体出现宫寒的情况时，女性的经血颜色就会发生改变，出现暗红、发黑的情况，有的时候还会伴随血块。变化二，皮肤粗糙，嘴角经常长痘：很多女性在大姨妈来临的时候，会发现自己的嘴角经常出现长痘痘的情况，嘴唇周围的皮肤非常粗糙，看起来黑乎乎的，好像没洗干净一样。其实女性在经期，身体内的激素水平会出现较大的波动，若是子宫内堆积的毒素比较多，淤血在排出体外的时候，就会导致女性嘴唇周围发黑，嘴角经常出现长痘的情况。
变化三，经期疼痛明显，需要服药缓解：女性在经期，子宫内膜在脱落的时候，子宫会出现阶段性的收缩，很多女性身体会出现轻微痛经的情况。但若是你发现自己，最近痛经的程度明显加重了，经常出冷汗，严重的情况下需要服用药物来缓解，这个时候就要提高重视了，当女性身体出现子宫内膜异位症时，就会诱发痛经加重的情况。变化四，月经时间延长，流量增多：女性的月经流量是有一定规律的，正常情况下，女性前三天月经流量会比较多，但是三天后经血会逐渐减少，一周后女性的月经基本就会完全干净了。但如果女性身体出现了子宫肌瘤的情况时，原本光滑的子宫上就会出现凸起物，导致女性月经流量增多，同时女性的月经周期也会发生变化，可能会出现一个月来两次月经的情况，这些都需要提高重视。那么女性在经期，该如何更好的保护子宫健康呢？
女性经期注意2件小事，子宫或许会越来越健康！经期不要进行盆浴、泡澡：女性在经期的时候，宫颈口会处于微微张开的状态，方便子宫内的淤血排出体外，若是女性在经期泡澡，进行了盆浴，洗澡水里含有大量的细菌，就可能会趁机入侵女性的子宫部位，导致女性身体出现妇科炎症。因此女性在经期，一定要选择淋浴的方式来清洗身体，这样更有利于子宫的健康。
经期避免受寒，剧烈运动：女性经期子宫内膜在脱落的时候，身体的抵抗力是非常低的，若是没有注意保暖受寒了，子宫部位被寒气入侵，人体就会出现宫寒的情况。此外，女性若是在经期进行了剧烈运动，不利于子宫的修复，可能会导致月经流量增多的情况，女性朋友们在平时要多留意，经期多喝红糖水，常吃一些红枣、桂圆等滋补的食物，更有利于子宫的健康。
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