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50岁血压值多少才正常?没超过这个范围,就要提前道声恭喜

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老年人容易出现高血压问题,所以50岁以后的人一定要注意经常测量血压,并且要了解血压的正常值,50岁之后应该要注意稳定好血压,高血压会引发多种严重的并发症,那么50岁后血压值多少才是正常的?下面我们具体来了解吧。

我国对于高血压的标准是:舒张压≥90mmHg或者收缩压≥140mmHg,只要符合其中一个条件,即可诊断为高血压。此前国外把高血压标准调整为90/140,但国内并未对此作出调整,所以仍以90/140作为主要的判断标准。

高血压的标准没有针对年龄段给出具体参考值,按照这样理解,只要是成年人,即便是50岁的中年人,依然可以参考90/140这个血压范围。

当收缩压在140-159或者舒张压在90-99范围内,是一级高血压,可以以食疗为主要治疗方式;当收缩压在160-179或者舒张压在100-109范围内,即为二级高血压,需要药物介入治疗;当血压值高于110/180时,就是最严重的三级高血压了,必须要时刻予以警惕。

什么人容易得高血压?

1、地域差异。从大数据来看,北方发病率比南方高,沿海比内地高,男性比女性高,这可能与饮食差异有关,嗜盐饮食会直接增加高血压的风险。

2、遗传病史。高血压具有遗传倾向,父母都有高血压时,其子女患病的概率将近达到50%。

3、饮食因素。众所周知,高钠低钾饮食与高血压直接相关,平时不注意饮食健康,重口味的饮食和高蛋白饮食都会引起血压的升高。

4、酗酒。有喝酒习惯的中年人,十个有八个都会存在高血压,每天饮用1两酒,长期下去,高血压的发病率也会显著上升。酒后一小时内血压在酒精的扩血管作用下会有短暂的下降,但随后就会发生反弹。

5、压力过大。现代人的生活压力不断增大,这也是高血压患者急剧上升的重要原因,从事精神高度紧张职业的人群,发病几率会更高。

6、肥胖。肥胖是万病之源,其中就包括高血压,除此之外,还会引发糖尿病、高血脂这两个典型疾病,合称“三高”。

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