在中国有很多人喜欢喝茶，而且对茶有很多的了解。茶的种类有很多，而且每一种茶都含有独特的营养物质和微量元素，对人体都是有好处的。但是并不是每一种茶都适合所有的人，有些茶有助于降血压降血糖，但是如果您属于下面提到的这两种人，尽量的不要喝。
喝什么茶可以降血压?降血糖?
这是一个很多人最爱的话题。但其实，从现代医学来讲，茶叶(茶水)只是一种饮品，或者说只是一种食品;它并没有任何治病的所谓的“功效”和“作用”。 说到原因，就算茶叶中含有茶多酚和维生素C，就算茶叶中含有一些植物色素，但是其含量非常有限，根本没您想的那样多。另外，正常人单次饮茶量非常有限，根本达不到动物实验中的剂量，请您各位科学看待。
言说于此，靠喝茶来降血压、降血脂并不靠谱，维持健康血压可以靠日常合理的生活方式，但是如果您的血压一直很高，请您合理依靠药物治疗。
茶可以喝，但有些事情需要您适当注意：
喝茶可以，但更建议您喝“淡茶水”：
很多人偏爱浓茶，觉得这样的茶味道更加浓郁，喝起来味道也更完美;但是大多茶叶中含有丰富的鞣酸类物质，对于胃肠的刺激较大，并不建议您喝过浓的茶。
不建议饭后立即喝茶：
饭后立即饮茶，或多或少会影响食物和影响物质的消化吸收;建议您饭后可以少量喝点温白开水;想要喝茶，建议在饭后半小时左右饮用。
泡茶并不是水越烫越好：
对于大多数人偏爱的绿茶来说，如果您用非常烫的水进行冲泡，很容易就会把茶泡老、泡熟;这样做一是会影响茶叶的卖相和口感，另外也会损失其中并不多的维生素C等营养物质。
对于绿茶来说，建议您用80摄氏度的水来泡比较合适，讲水煮沸以后晾一会，然后拿晾过的水再去泡新鲜绿茶。
除此之外，虽然建议您喝茶水，但也要限量，避免给您的肠胃增添负担。哪些人不建议喝茶?
首先，对于茶叶本身过敏的人群，不建议饮用，避免出现各种过敏症状。
其次，如果您的肠胃存在问题，如果您的消化能力本身不好，建议您要少喝茶，茶叶中含有较多的鞣酸物质，容易增加肠胃压力。
健康饮茶，抛开误区，喝茶不会治病，当然也不会降血压;希望用淡淡的茶饮给您的生活增添色彩。
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