初生的婴儿完全是爸爸妈妈们最最珍爱的小宝贝，他冲你笑一笑，心都要甜化了。但是随着宝宝的出生，爸爸妈妈们的辛苦劳累也明显增加。最让各位感同身受的一点恐怕就是宝宝夜里总要醒好几次的问题。宝宝一醒，爸爸妈妈也要跟着一起忙，整夜无法睡安稳觉，长期下来，可累坏了新手爸妈。但其实，想让宝宝睡整觉一点也不难，掌握这三个办法就不成问题。
1.分床睡
宝宝对妈妈总会有一种天然的依恋，有的宝宝甚至非要妈妈抱着才能睡着，换别人抱或者一放回床上就要开始哭闹。这种时候，妈妈要狠狠心，千万不能因为担心宝宝哭闹就一直抱着不松手。妈妈要逐步让宝宝养成自己睡婴儿床的习惯，这样的话，宝宝知道妈妈不在身边，就能减少夜里醒来吃奶的次数，变成一觉睡整夜的乖巧宝宝。而且这种做法，对培养宝宝独立的性格也是可取的呢。
2.吃完奶要拍嗝
新生儿吃奶时会连着气一起吃下去，所以肚子里就会有很多气，有时吃完奶，就会有打嗝甚至吐奶的问题。妈妈们这个时候一定要记得给宝宝拍嗝，尤其是晚上睡前，这个小动作能改善宝宝夜里醒几次的问题。拍嗝时，让宝宝趴在妈妈肩上，轻拍宝宝后背，让宝宝将肚子里的气排出。这样不仅能解决宝宝吐奶的问题，也能让宝宝在睡前吃得更多，这样夜里就不容易因为饿而反复醒了。
3.养成固定的睡眠时间
爸爸妈妈们要有意识的让宝宝养成固定的睡眠时间，这样也有助于解决宝宝白天睡觉夜里闹的问题。每天到该睡觉的时间就不要再一直陪宝宝玩闹了，这样宝宝会一直处于兴奋的状态，迟迟难以入睡。还会造成宝宝每天睡觉的时间不规律，有时睡得早，有时又是标准“夜猫子”，爸爸妈妈也只能陪着熬。其实应该到点就哄宝宝睡觉，尽量使宝宝每天都在一个固定的时间睡着，这样也有助于宝宝对时间形成一个概念，养成规律的睡眠。
宝宝能睡整觉，爸爸妈妈们也会轻松很多。通过以上方法，能渐渐减少宝宝的夜里醒来的次数，让宝宝成为一个睡眠固定、时间规律、夜里不费事的“贴心小棉袄”。
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