说到在来月经的时候肚子疼，很多女性都经历过，尤其是很多没有结婚的女性在来月经的时候都会遇到肚子疼痛严重的问题，严重的情况下还会导致恶心或者想吐手脚冰凉的现象。所以对于月经期间肚子疼痛都会想尽办法来进行治疗。
为什么未婚的女性更容易痛经呢？
1、未婚的女性，她们的子宫颈比较紧，且如果女性刚好子宫位置不正，那么，在月经期间子宫只有更全力地收缩，才能排出经血。继而产生疼痛的感。
2、未婚女性黄体素分泌会比较多，而子宫内膜中的前列腺素含量过高，就会导致子宫肌肉以及血管的强烈收缩。当前列腺素进入血液以后，就可能刺激胃肠道，引起腰酸、恶心呕吐等症状。
3、如果未婚的女性子宫发育不良，那么，子宫肌肉和纤维组织的比例就会失调。因而子宫收缩就会不协调，继而导致痛经的发生。而这类型的痛经，会在女性怀孕以及分娩的过程中，让子宫的位置恢复正常，继而减轻痛经的症状。
未婚女性长期痛经怎么办？
从饮食方面预防和改善：在饮食方面一定要及时的进行调理，可以起到防治痛经的作用。尤其是没有结婚的女性，大多在月经来潮之前就可以同饮食上做好相对预防的工作，可以吃一些容易消化的食物，还可以吃一些补血补肾类的食物，这样能够防止痛经的情况发生。
益母草荷包蛋汤
所需材料：益母草、鸡蛋、红枣、红糖
制作方法：红枣洗净以后放入水中浸泡10分钟备用；取锅，锅中放入益母草、红枣、清水；开火煮沸以后转小火熬煮，最后再用大火收汁；煮好后用网过滤一下药渣，并留下红枣；将汤汁和红枣放入锅中，再加入鸡汤和红糖煮；鸡蛋煮熟即可。
未婚的女性痛经出现，其实大多数都和身子虚弱，还有气血不足有非常大的关系，所以在平时一定要养成良好的生活习惯，不要经常出现熬夜的情况，因为保持充足睡眠对于身体也有很大的好处，还要在平时适当的进行运动，这样也是非常不错的，在月经期间一定要注意不能出现着凉的现象。
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