有这样一种“痛”，就是喝水的时候痛，吃饭的时候痛，就连说话的时候也痛，大家知道是什么吗？没错，就是口腔溃疡。相信大家对于口腔溃疡一点都不陌生，因为我们每个人都得过口腔溃疡，那种感觉简直太痛苦了。患上口腔溃疡以后，对我们的生活影响非常大，十分的折磨人。
患上口腔溃疡以后，一般7天左右的时间就可以康复，但是这个过程太漫长了。其实大家不需要忍耐，接下来就教你一个“土办法”，可以帮助口腔溃疡快速愈合，效果不比吃药差，我们一起来了解看看吧。
口腔溃疡有哪些危害？
首先，口腔溃疡会严重影响我们的生活，还会影响我们的情绪。想象一下，患上口腔溃疡以后，不管是吃东西还是喝水，都要忍受着疼痛感，这样大家的心情能好吗？
其次，口腔溃疡会导致身体的免疫功能下降，要注意的是，如果口腔溃疡反复，并且无法得到有效的治疗，就要当心是因为白塞氏病引起的。
最后，口腔溃疡会导致身体内分泌失调，容易出现头痛、全身乏力、恶心的症状，对身体危害非常大。
治疗口腔溃疡的“土办法”
蜂蜜是生活中最常见的一种食物，具有润肠通便的效果。患上口腔溃疡以后，大家可以用棉签沾一点蜂蜜，然后涂在溃疡的位置上，这样可以有效的帮助口腔溃疡的愈合，还可以缓解疼痛。
如何预防口腔溃疡？
首先，要注意保持口腔卫生
生活中，大家一定要注意保持口腔的卫生，记得早晚刷牙，饭后漱口，这样可以有效的清理口腔中的细菌。
其次，多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果营养丰富，含有各种人体所需的营养物质。每天多吃一些蔬菜和水果，对于预防口腔溃疡也有一定的帮助。
最后，保持良好的情绪
研究发现，不良的情绪是导致口腔溃疡的原因之一，大家要学会给自己“减压”，否则就会增加患上口腔溃疡的概率。
口腔溃疡吃什么好？
夏季的时候，西瓜是最受欢迎的一种水果。如果患上口腔溃疡的话，大家可以都吃一点西瓜，这样可以帮助身体清热解毒。
苹果含有丰富的维生素和营养物质，每天吃一个苹果可以帮助口腔溃疡更快的愈合。
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