《跑男7》正式播出两期了，这两期观众反映的效果还不错。虽然不少网友评价新成员“用力过猛”“笑点尴尬”，但不可否认的是，每一名新成员都很认真融入这个新的跑男团大家庭，自带笑点的王彦霖，行走的荷尔蒙、“金句王”朱亚文，“新生牛犊不怕虎”的黄旭熙和宋雨琦，新老成员搭配很是和谐！
从官宣就可以看出，节目组对《跑男7》很是重视，请来的四位新人跟三位“老前辈”可以完美互补。多了一位女mc，平衡了队伍之间的男女比例，多了一位“大叔”朱亚文，让大黑牛李晨不至于太孤独，王彦霖的搞笑天赋可以活跃气氛，黄旭熙可以帅可以搞笑，还能跟宋雨琦组cp！
目前来看，宋雨琦“雨琦弟弟”一点偶像包袱都没有，自身还带有韩式综艺感的幽默，很拉好感。黄旭熙也一样，用一口不标准的普通话，制造了不少笑点，敢说敢表现！
除此之外，《跑男》之前的主题曲一直是“超级英雄”，现如今也被换掉了。只要看过跑男的观众，听到一句“你说我是你的超级英雄……”自然就会哼出旋律，而且能很清楚的分辨出哪一句是邓超唱的，哪一句是陈赫唱的，这首歌的普及度不亚于广场舞曲“小苹果”。
如今新的主题曲“造亿万吨光芒”，同样也是由七个人演唱，但是这首歌一开始就是合唱，弱化了个人特色，几乎没有一句是单人独唱的，是用一个接一个人加入重唱的方式演绎了这首团歌。不得不说，这首歌的制作比“超级英雄”用心多了，所以才会被节目组单独拎出来发布。不知道退出的四位新成员会不会有丢丢失落感呢？好奇他们现在都在干什么呢？
首先就是前队长邓超了。邓超当了六季的队长，节目中可以看得出邓超这个队长当的很优秀，控场能力、活跃氛围能力相当强。在做《跑男》队长之前，邓超一直以演戏为主，还凭借出色的演技成为金马奖影帝，能正儿八经演戏，又能放下包袱搞笑，娱乐圈这样的人不多！如今邓超主要的生活就是围绕着拍戏和家庭，刚刚庆祝完女儿的生日，又开始了新电影的宣传，邓超这是向下一个影帝进军了！
再看看“天霸动霸tua”组合的另一成员陈赫。陈赫凭借《爱情公寓》，成为了喜欢搞笑的“好男人”。这部剧火了之后，就奠定了陈赫在演艺圈要走的必定是综艺之路。陈赫在跑男中就是自带笑点，除了表情还有“曾小贤式笑声”，让观众记忆深刻。除了《跑男》，陈赫也搭档过岳云鹏做过戏剧综艺，但是总感觉少了点什么。
陈赫也明白走综艺之路不是长久之计，所以很久之前就在自己搞事业，不仅成立了自己的工作室，还做了自己的潮牌，就算以后不吃娱乐圈这碗饭了，也可以不用担忧生计。这样还能多一些时间估计家庭和日渐长大的女儿，不得不说陈赫的眼光还是满长远的。
再看看我们的王祖蓝。王祖蓝可以说是人逢喜事精神爽，和李亚男多年爱情长跑走进婚姻，如今终于喜得爱女，王祖蓝的开心幸福都写在了脸上！为了更好的照顾家庭，王祖蓝退出了《跑男》，只是选择性的接几档综艺节目上，把大部分时间都留给了老婆女儿。不知道以后能不能看到祖蓝带女儿上《爸爸去哪儿》呢？
最后看看鹿晗。鹿晗一开始就是歌手出身，虽然综艺感没有陈赫那么好，但凭借超高的人气，加入《跑男》的时候也是引起了一阵轰动的。鹿晗自己说明退出《跑男》的原因是，“其他工作和节目日程上的安排”，粉丝们纷纷猜测鹿晗“要么出新歌，要么拍新作品，要么三巡”，不管哪一种都很让人期待，粉丝们可以静待好消息了。
“跑男团”成员的变动，给不少观众带来了不习惯的感觉，但是从另一个角度来说，一档综艺节目做了六季，主要成员还没变化，其实还是让观众有些审美疲劳的。就算是韩国的口碑综艺《running man》，也是经历了成员大换血这一步的。
“跑男团”是一个大家庭，但是每一个人都有适合自己的追求，所以有时候各自追梦也是不错的选择，这样也给新人留下了很好的空缺和表现机会！谁能说新成员的表现就一定不如老成员呢？娱乐圈就是百花齐放才有娱乐圈的样子嘛！
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