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女人不想老太快，常吃这4种食物，补充雌激素，排毒养颜，延缓衰老更显年轻！
黑豆是含植物雌激素最高的豆类，有“黑豆之王”的美称，长期坚持食用黑豆，对子宫和卵巢保养有很好的效果。
平日吃些鲜蘑，它的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。同时，食用鲜蘑还有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
椰枣营养丰富，经常吃椰枣就不会出现贫血，对暖巢有很好的保护作用。椰枣含有一种荷尔蒙物质，能促使产妇加强肌肉收缩和子宫蠕动。令人惊奇的是这种荷尔蒙同时具备两种功能：即刻在分娩前增加阵痛，又可在阵痛过强的情况下将其减轻，使之始终得到统一的平衡，这对产妇来说真是莫大的帮助。
桑葚是一营养价值非常高的水果，人体需要的多种维生素都有包含。桑葚中的抗氧化物质，能够降低人体衰老的速度，多吃桑葚可促进人体新陈代谢，新陈代谢的提高可以增强细胞活力，延缓衰老。
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