中医科学院专家：高血脂可以先预防，每天喝1杯，血脂“乖乖”降

什么是血脂异常？

　血脂是血液中所含脂质的总称。血脂由胆固醇、甘油三酯、磷脂、非酯化脂肪酸等成分组成具有一定生理功能,是血液的正常组成成分。因为血脂不溶于水,而血液中水的成分占90%，所以血脂在血液中必须和一种特殊的蛋白质结合形成易溶于水的复合物,才可在血液中存在。这种复合物叫脂蛋白,一般分为低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

　医学科学认为,低密度脂蛋白的主要成分是胆固醇,可在动脉血管壁上沉积,有加速动脉硬化的有害作用,是引起血脂异常的凶手,是导致动脉硬化、脂肪肝、高血压、脑血管病、冠心病、心肌梗死、糖尿病、胆结石和周围血管疾病等症的重要危险因素;而高密度脂蛋白则是预防血脂异常、动脉硬化和心脑血管疾病的卫士,被医学专家称为“血液中的清道夫”“血管的保护因子”。这是因为高密度脂蛋白不仅能消除组织中的胆固醇减缓动脉硬化的发生与发展,而且能抑制低密度脂蛋白在细胞中的积聚。在这些脂蛋白中,有的指标过高会对人体不利,如甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白;而与此相反,有的指标高却对人体很有利,低了反倒有害,如高密度脂蛋白。所以细心的读者会发现,许多刊物在谈血糖、血压和血液黏稠度不正常时,会简单地称之为“高血糖”、“高血压”和“高血黏”,但在谈血脂不正常时,就不说“高血脂”或者“高脂蛋白血症”，科学的说法应该说“血脂异常”。

我们应该清楚，血脂异常对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。血脂异常本身多无明显的症状，如果不做血脂化验，则很难被发现。正因为血脂异常是悄然无息地逐渐吞噬生命，人们形象地把它称为“隐形杀手”。

（1）血脂异常会加大血液黏度，危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使血液中的纤维蛋白原与血小板极易粘连，形成游离栓子，使微循环的毛细血管瘀滞，并降低红细胞的电泳和变形能力。

（2）血脂异常会危害冠状动脉，形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中移动，可降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上。如长期黏附在血管壁上，会损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

（3）血脂异常会导致冠心病。当人体由于长期血脂异常形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

（4）血脂异常会导致高血压。在人体形成动脉粥样硬化并导致心肌功能紊乱以后，血管紧张素转换酶会大量激活，促使动脉痉挛，诱导肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

中医科学院专家：高血脂其实可以预防，每天喝1杯，血脂“乖乖”降

日常生活中，我们只要做好预防措施，高血脂是可以自己稳定控制住的。中医科学院专家建议，每天补充适量的月见亚麻酸，是预防和稳定高血脂的能手。

月见亚麻酸对人体许多功能具有双向的调节作用，能调节多种组织细胞中的环磷腺苷（cAMP）含量。可以有效促进脂类分解代谢，减少脂类在血管壁内沉积的作用，既而通过抑制脂质的结合转化作用，使血脂降低。月见亚麻酸不仅能抑制胆固醇的吸收，还能阻止脂质在血清中滞留或渗透到动脉壁中去，促进胆固醇的转运和清除。