慢性鼻窦炎，以鼻流浊涕、量多不止为主要临床特征，病程可短可长。从中医的角度而言，病因多为肺、脾、胃、胆的功能失调导致湿浊困阻鼻窍。被诊断为慢性鼻窦炎的患者，其治疗方法因病情差异有所不同。
今天，给大家带来用以辅助治疗慢性鼻窦炎的食疗与日常保健方法~~~
食疗方法
鱼腥草饮
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材料:新鲜鱼腥草250-1000克（或干品30-60克）；
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用法:鲜品捣汁饮服，干品冷水浸泡2小时后，煎煮一沸，频频饮服；
3
功效:清热解毒，利湿排脓。适用于热毒壅盛之鼻渊头痛，舌红苔黄腻者。
辛夷花粥
1
材料:辛夷花10克，粳米100克；
2
用法:将辛夷花择净，放入锅中，加清水，浸泡5-10分钟，水煎取汁，加粳米煮为稀粥，每日1-2剂，连服2-3天；
3
功效:散风寒，通鼻窍。适用于外感风寒所致的鼻窦炎，有鼻塞头痛、香臭不闻、浊涕长流者。
白扁豆粥
1
材料:白扁豆30克，党参10克，粳米100克；
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用法:白扁豆、党参同煎30分钟，去渣取汁，加入粳米煮成稀粥，早、晚空腹食用；
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功效:益气健脾。适用于脾气虚弱之慢性鼻窦炎患者。
丝瓜藤猪肉汤
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材料:丝瓜藤25克，瘦猪肉50克，盐3克。
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用法:丝瓜藤洗净切断，猪肉洗净切块，入锅加水煮熟，加盐调味即可。每天吃一次，5天为一疗程，可连服1-3个疗程。
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功效:消炎解毒，通利鼻窍。适用于病程长且缠绵难愈的慢性鼻窦炎和萎缩性鼻炎患者。
日常保健
预先于治
鼻窦炎的预防应先于治疗。患者在日常生活中，应避风寒、适寒热，适度运动，改善体质，增强抵抗力，尽量减少和避免上呼吸道感染的发生，降低鼻窦炎的发作率。
鼻旁按摩
建议患者每日进行鼻旁按摩——因鼻旁有上迎香和迎香穴，用鱼际擦摩鼻旁可起到宣肺气、泄肺热、通鼻窍等作用。具体方法：将双手大鱼际擦热后，擦摩鼻旁鼻唇沟，从迎香到上迎香，反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。
科普支持：复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鼻喉科主治医师 李艳青
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