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小西红柿对人的好处有很多，每天吃的小柿子里面到底有那些对人有利的物质呢，吃小柿子对人的好处到底有哪些呢？胜眼一为你说一下吃小西红柿对人的好处。也希望大家及其家人能够多多的吃各式的时令蔬菜和水果。
食材
小西红柿 适量
方法/步骤
小柿子对人的好处一：做菜。
做菜或者拌凉菜沙拉等等，都可以放进去小柿子，所以他还有一个功效就是：可以做菜。
小柿子对人的好处二：去火并预防上火。
春季适量吃些小柿子，可以去火并且能够预防上火状况的发生。
小柿子对人的好处三：美白作用。
小柿子里面含有维生素C，维生素C就是有起到对人体肌肤的美白作用，所以说多吃小柿子是可以美白的。
小柿子对人的好处四：美容。
多吃水果，尤其是对女性来说，多吃水果能使人变的更加水灵，皮肤变得更加饱满水灵。
小柿子对人的好处五：对皮肤好。
对皮肤有好处，并且对于某些皮肤病的治疗和缓解有帮助。
小柿子对人的好处六：减肥。
如果想减肥的人晚餐中可适当吃些小柿子，因为小柿子对减肥很有帮助的。
小柿子对人的好处七：补充营养及水分。
可以将小柿子榨成果汁，喝小柿子汁，补充水份。
小柿子对人的好处八：水果基础作用。
水果的基础作用。为身体提供需要的基本的维生素群。
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