纵观龙珠超剧情中，我们可以看到悟空在力量大赛上因为元气弹的爆炸，使得悟空在关键时刻突破极限，成功领悟半步自在极易。但是，初次领悟自在极意功的悟空并没有完全掌握。随后通过几次面临绝境的战斗之后，悟空终于掌握完整的自在极易。
那么，在力量大赛上，悟空的自在极意分几个阶段呢？悟空可以达到第几阶段呢？有的网友认为：悟空可以达到五阶。因为只有达到五阶，才可以打败大神官。但是，如果以半步自在极易到完美自在极意功来划分的话，是分有四个阶段。为什么这么说呢？我来分析一下我的观点。
首先，第一阶段：悟空初步领悟自在极易与吉连战斗时，是自在极易功的初百分之二十的输出。
第二阶段：当悟空与凯夫拉战斗是，二次领悟自在极易时，这时的自在极易是百分之五十的输出。
第三阶段：当悟空因为贝吉塔被淘汰，自己独自面对吉连被吉连逼迫到绝境的时候，悟空三次领悟自在极易。但是这时的悟空并没有完全掌握。而是自在极意功百分之九十的输出。
第四阶段：当悟空以第三阶段的自在极易与吉连战斗时，通过战斗，悟空将自在极易完全的掌握，头发彻底的变成了银色。这时的悟空就是第四阶段，也就是完美自在极意。所以说，如果以力量大赛上悟空几次领悟自在极意功的情况来划分阶段的话，可以分为四个阶段。
但是，如果像超级赛亚人的状态来划分的话，完美自在极易只是第一阶段。按照龙珠超的剧情发展，即便悟空领悟完美的自在极意。悟空还没有达到天使级别。所以说，自在极易将会延续悟空超级赛亚人形态的道路。
这就相对于完美自在极易等于当初的超一。而且在龙珠超第二部中，悟空还会遇到更加强大的敌人，那么悟空极有可能是可以达到自在极意功的第二节。而第二阶的自在极意功，估计就可以和天使五五开了。
当悟空达到自在极意功的第三阶段，有资格与大神官较量的实力。当悟空达到自在极意功第四阶段，可以和大神官五五开。当悟空打败第五阶段，就能打败大神官了。所以自在极意功起码要有五个阶段。
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