网友提问：
我体检发现血尿酸高了，看到很多文章说柠檬水能降尿酸，是不是真的？我现在天天泡柠檬水喝，这样可以不用吃药了吗？
想要降低血尿酸，除了吃降尿酸药，医生还指出，能有效降尿酸，同时又简单、方便、经济、无副作用的做法，就是多喝水！
其中的道理也不复杂，多喝水可以促进更多的尿酸从尿液中排出；另外，也能减少结石的形成。医生的建议一般是一天2000毫升以上。
降尿酸，平时要多喝3种水都想知道喝什么谁最好，安全又自然的肯定是白开水，而另外一个就是苏打水，它常常和降尿酸药作为黄金搭档，降尿酸具有不错的效果。因为苏打水可以使尿液呈碱性，并且还能提高尿酸盐的溶解度，促进尿酸的排出，减少尿酸的堆积。最后一个就是柠檬水，也有相似作用。
虽然柠檬水喝起来是酸的，但是在体内代谢后产物却是呈现碱性的，适当喝柠檬水，也可以让尿液相对呈现弱碱性，也有有利于降尿酸；除此之外，柠檬水所含的热量和糖量都很低，也适合三高人群饮用。
但是，如果尿酸水平已经达到需要用药程度，柠檬水甚至苏打水都不能代替药物，只是起到辅助作用而已。
提醒：高尿酸病人饮食要点①高尿酸病人，在日常的饮食中，要尽量少喝浓肉汤、火锅汤、鸡汤、老火锅汤等，也还要少吃用肉汁泡的饭。
②不能吃黄豆，但是豆制品，比如豆腐、豆浆，杂豆（如豌豆、绿豆等），新鲜菇类等，嘌呤含量并不高，仍可适当进食。在急性发作期，可适当增加奶类及其制品、蛋类、猪血等食物的摄入，但应多选低脂奶，少吃蛋黄。
③禁止饮酒和饮用含乙醇的饮料，含糖类的饮料也要少喝。
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