春日不减肥,夏天徒悲伤
夏天快到了
很多街坊也把减肥提上了日程
以往看一个人是否肥胖,只要测量一下体重是否超标就行了,可现在很多街坊已不满足于单纯的称体重,而要看体脂,也就是一个人身体内的脂肪含量。
如此一来,精明的商家推出了号称是“高科技”的体脂秤。那么,这些体脂秤到底靠不靠谱呢?
1
体脂秤是“高科技”产品?
据介绍,所谓体脂秤,不仅能够称体重,还可以测出体内的脂肪含量、肌肉含量、内脏脂肪等级、基础代谢率等一系列数据,作为身体状况的参考指标。
有商家介绍:只需要赤脚站在体脂秤上面,体脂秤会释放微弱电流,测出你身体的相关数据。
最近,记者走访了广州一家电子产品专营店,来买体脂秤的人并不多,但销售人员就表示体脂秤很厉害。
“能测出30项身体数据,但如果你安装了心脏起搏器或其它植入式医疗设备,或正在怀孕就不可以用这个,说得这么强大,其实我也不信的,医生都难测出来了。”
听起来,体脂秤绝对一个“高科技”啊。那么,这些数据是不是真的那么精准呢?
2
记者实验亲测:数值并不精确
近日,有记者购买了三款畅销的家用体脂秤,将它们与专业体脂测量仪进行对比测试。
在专家的指导下,一号志愿者小姜和二号志愿者小王分别脱掉鞋袜,站在芯片上,双手握住金属把手进行测试。小姜的体重指数(BMI)是32.5%,脂肪含量是35%。小王的体重指数(BMI)是24%,脂肪含量是21.6%。
那么记者购买的体脂秤表现如何呢?
一号志愿者小姜测出的体脂分别为:31.8%、31%、34.1%,身体含水量分别为:50.5%、47.4%、46.9%,BMI指数分别为:33.3%、36.2%、33%。结果显示,小姜脂肪含量的最高值和最低值相差大约3%,水分含量和BMI也有较大偏差。
(来源:荔枝新闻)
随后,二号志愿者小王的数值也出来了,其BMI数据相差竟然高达17.6%。这三种体脂秤横向对比,最大的相差值已达到15%以上,说明家用体脂秤的数值并不精确。
扬州工业职业技术学院教师钱松:“那么就脂肪含量而言最高值和最低值相差大约3%,其它的几个我们说水分含量和BMI有3.6%到3.2%的偏差。”
钱老师介绍:家用体脂秤多为双脚测定,而专业仪器则是把人体分成五个节段,让电流通过全身,得出来的数据会更准确。
扬州工业职业技术学院教师钱松:“首先是我们这个计算的方法,它主要是测量人的体电阻,那么根据体电阻引起的电流变化,加以经验公式,然后通过程序计算出来的,那不同的厂商,他们的经验公式不一定一样。”
所以小编提醒大家:市面上的体脂秤质量参差不齐,误差较大,如果想要准确的数据,还是要去专业机构进行检测啦。
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