如果说容貌是女人的第二生命，那么衰老就是女人天敌。由于加班、熬夜、年龄、生育等各种原因，导致女人卵巢功能下降，雌激素不足，使女人更加显老。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那是一件多么美好的事情。女人不想老太快，就要平时多吃一些天然食物，补充雌性激素，越吃越显年轻！但是今天我给大家推荐的这道美食有人却嫌它“恶心”但它却是天然雌激素！女人隔三差五吃1点，越吃越年轻！很值得女性朋友吃点，特别推荐给你们！
冰糖桃胶炖银耳
配料：
桃胶 30克、木瓜 一个、冰糖 50克
烹饪步骤：
1.提前泡发桃胶，木瓜去皮
2.对半切开切小块
3.水开放入桃胶熬煮
4.然后放入木瓜炖
5.炖到木瓜软烂下冰糖
6.煮融化你可以了
烹饪小贴士：
1、桃胶能够有效的达到美容养颜的效果，减少皱纹的出现，具有嫩肤的作用，如果长时间的服用，可以有效的延缓衰老的出现，让女性朋友爱不释手；
2、桃胶本来就具有生津液的效果，如果可以多吃桃胶，那么可以补充我们人体所需要的水分，不仅让身体获得充足的水源，而且皮肤看上去也非常的水嫩；
3、桃胶里面所含有的一些有效成分，能够有效的缓解疼痛的症状，比如说半乳糖这一种物质就能缓解疼痛；
4、桃胶中含有大量的半乳糖，半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，植物中除了甜菜，其他很少含有，半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。因此，适当食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。
你吃过桃胶吗？
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