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这部剧的主演们都是演艺圈的实力派，老戏骨倪大红以及一些优秀的青年艺人姚晨、郭京飞、杨祐宁、李念、高鑫、高露、张晨光、王东、彭昱畅等，在咱们看来，导演选角真的是水平很高，每一个人物的扮演都恰到好处，很适合。那他们表演的就是日子，那些对爸爸妈妈之间的埋怨，放心真的是让人感触颇深。不得不说选姚晨来演这个苏明玉真的是非常正确的选择了，大姚真的非常棒了，和苏大强回家那一幕，就算是单看那一幕的截图，也是忍不住跟着难过。苏明玉从小就阅历各种困难进入职场后就成了职场中的“白骨精”，可以说姚晨把苏明玉职场女人的特色演绎的淋漓尽致，诠释可以说是很到位的，演技和实力都备受观众们认可。
据知情人士爆料，都挺好，当中苏明玉这个角色本来的定位不是姚晨，而是另一名知名女星白百何。白百何这些年在影视圈发展顺风顺水，出演了很多大导演大制作的电影，并且获得不错的成绩。其中《捉妖记》系列的两部电影，让白百何在女星当中的个人累计票房排在前列。不过当时白百何因为爆出了负面新闻，所以很多资源也都不敢接触她，也沉寂了一段时间。姚晨出演这部剧，使姚晨在事业上更近了一步。姚晨自己坦言第一眼见到这个剧本就很喜爱这个人物，然后她就对导讲演“我信任我可以做好”，这才有了今日的苏明玉，也有了今日的《都挺好》。
白百何，2006年，因主演首部电视剧《与青春有关的日子》而进入演艺圈。2011年，凭借治愈系爱情电影《失恋33天》被观众熟知，并获得第31届大众电影百花奖最佳女主角奖，同时她还提名第49届台湾电影金马奖最佳女主角和第15届中国电影华表奖优秀女演员。2012年，因主演职场剧《浮沉》提名第19届上海电视节白玉兰奖最佳女演员。2013年，凭借爱情片《被偷走的那五年》入围第16届上海国际电影节最佳女演员 ，同年主演喜剧电影《私人订制》 。
2015年1月，主演青春励志情感剧《长大》；6月，成立白百何工作室；随后凭借奇幻电影《捉妖记》获得第13届中国长春电影节最佳女主角奖，并提名第31届中国电影金鸡奖最佳女主角奖 ；同年，她还因励志电影《滚蛋吧！肿瘤君》获得第16届中国电影华表奖优秀女演员奖、第7届中国电影导演协会年度女演员和第23届北京大学生电影节最佳女演员 。2016年，凭借剧情电影《火锅英雄》获得第8届澳大利亚国际华语电影节最佳女演员奖 ；同年，她还获得中国电影国际传播突出贡献人物奖。2017年，主演警匪动作电影《绑架者》、都市医疗行业励志剧《外科风云》。2018年，主演电影《捉妖记2》。
有网友直言：姚晨饰演的苏明玉让人看了很震撼，各种层次感很分明，当初有媒体传这个角色有意让白百何出演如今看来幸好白百何没有出演，要不然就看不到姚晨这么精彩的表演了！
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