青海湖又称西海。在青海湖中心有座海心山俗称湖心岛。古时称仙山，或龙驹岛，蒙名为“奎逊托罗亥”，位于青海湖心偏南，距南岸约30多公里，是青海湖的一大游览胜地。
数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原，湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢。
蓝色的青海湖，梦幻般的湖，它像一幅巨大的清新自然的画卷，没有丝毫的遮掩，没有刻意的张扬。
海心山，是青海湖中央的一座小岛，又称湖心岛。全岛东西长2.3公里，南北宽0.8公里，面积为1平方公里。岛上岩石嶙峋，景色旖旎，自古以产龙驹闻名，所以又叫龙驹岛，据说《诗经》中描写的神驹“秦马” 就出自这座岛。
海心山虽然面积不大，却是重要的佛教圣地，自古以来有很多高僧大德来到这里闭关修行，并获得成就。
日增嘎瓦上师曾经开示说：“海心山是一处蕴含无数宝藏的祥址，是一座名副其实的宝岛，如转绕该岛，有念诵一亿遍莲师心咒的功德。”
海心山日常是不对外开放的，在山里有一个尼姑庙，叫莲花庵。莲花庵只有几间简陋的小屋，孤伶伶地立在孤悬青海湖湖心的海山心上。但在莲花庵前却有一座30米高的莲花生大士金像，法相尊严。
莲花庵常年居住尼姑共有7名，年龄最大者为53岁，最小者为15岁。她们的修行每天从早上六点开始，一天的行程就是打坐，讲经，互相交流，并且每年只能出岛两次。由于海心山在藏民的心目中具有很神圣的地位，因此在海心山修行一日，相当于在其他寺庙修行七日。
由于莲花庵地处位置偏僻，交通不便，因此经费只能是寺庙的修行之人自己筹备。生活十分的艰苦。
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